1. MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy) MBCT는 인지 심리학자 마크 윌리엄즈가 개발한 심리치료 방법으로, 인지행동치료 요소를 포함하여 사람들이 자신의 생각과 감정을 인식하고 거리를 두고 건강한 반응을 보일 수 있도록 돕는다. 주로 우울증 치료에 사용되며, 그룹 치료 형태로 진행되며 8주간 마음 챙김 기법을 학습하고 일상에 적용하는 방법을 익히게 된다. MBCT의 치료 기제는 탈중심화를 기반으로 하여, 참여자들이 자신의 생각과 감정을 객관화하여 거리를 두고 바라보고 건강한 대처 방법을 익히...

1. 아동기의 발달과 성장 아동기는 아동이 초등학교에 입학해서부터 반항기(제2차 반항기) 전까지의 시기로, 이 단계에서는 아동에게 사회성과 근면성이 요구됩니다. 아동은 집단생활, 경쟁, 협조 등 가족 밖에서의 인간관계 속에서 성장해 가며, 자기주장만으로는 살아갈 수 없다는 것을 알게 됩니다. 또한 타자로부터 정당한 평가를 받고 싶어 하고, 가족 외의 사람들에게 인정받는 것을 기쁘게 느낍니다. 아동기 아동의 인지적 특성은 체계적이고 논리적인 사고를 할 수 있는 '구체적 조작기'로, 탈중심화와 논리적 조작이 나타납니다. 2. 부모의 역...