1. 불면장애 개요 불면장애는 수면을 취할 수 있는 여건과 환경에도 불구하고 수면개시가 어렵거나 수면을 유지하는 것이 어려운 특성을 가지고 있습니다. 이로 인해 아침에 기상 시 개운함을 느끼지 못하고 낮동안 일상적인 기능에 현저한 방해를 받게 됩니다. 불면장애는 활력과 기분을 저해할 뿐 아니라 업무 능력과 삶의 질도 저하시킬 수 있습니다. 2. 불면장애 원인 불면장애는 여러 요인으로 인해 발생하기 때문에 원인을 정의하는 것이 복잡합니다. 일시적 혹은 급성 불면증은 생활사 혹은 수면 일정이나 수면 환경의 급격한 변화와 관련이 있는 경...