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코로나 우울 예방법 교육2025.01.131. 코로나 우울 코로나 19 바이러스의 확산으로 인해 사회 구성원들이 우울, 불안 등과 같은 부정적인 심리상태를 겪고 있다. 특히 20~30대 젊은층의 경우 코로나 우울 증상이 심각한 수준에 이르고 있어 이에 대한 예방법 교육이 필요하다. 코로나 우울의 정의, 원인, 증상, 그리고 효과적인 예방법에 대해 교육하여 대학생들이 코로나 우울을 극복할 수 있도록 도와야 한다. 1. 코로나 우울 코로나 19 팬데믹으로 인한 사회적 거리두기와 격리 조치는 많은 사람들에게 심각한 정신적 스트레스와 우울감을 야기했습니다. 사회적 고립, 경제적 ...2025.01.13
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노노노 (老人 소외 NO! 우울 NO!)2025.01.031. 노인 우울증 예방 노인 인구의 지속적인 증가와 코로나19로 인한 노년층의 우울증 발병 증가, 충북 내 우울증 유병률 증가 등의 문제를 해결하기 위해 충청북도 진천군 문백면의 65세 이상 독거노인을 대상으로 원예 활동, 음악 치료, 아로마 손 마사지, AI 돌봄 로봇 사용법 교육, 명상 요가 프로그램 등을 통해 코로나 우울을 예방하고 노인의 정신건강을 증진시키고자 한다. 1. 노인 우울증 예방 노인 우울증 예방은 매우 중요한 사회적 과제입니다. 노년기에는 신체적, 경제적, 사회적 변화로 인해 우울증이 발생할 위험이 높습니다. 이...2025.01.03
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젠탱글을 통한 스트레스 예방, 성인 마음 치료 힐링 프로그램2025.01.241. 젠탱글을 통한 스트레스 예방, 성인 마음 치료 힐링 프로그램 사회적 거리 두기 장기화로 우울감이 바이러스처럼 퍼지고 있다. 코로나19로 인한 우울감, 코로나 우울(Corona Blue)의 대표적인 증상 불면증, 소화불량, 불안, 무기력은 모두 스트레스로부터 야기되는 것이다. 우리는 자신의 대처 능력이나 지각된 능력을 벗어나는 일상 기능을 파괴하거나 파괴하려고 위협하는 환경적 상황에 적응하거나 대처하려고 할 때 스트레스를 받게 된다. 따라서 스트레스 원에 직면했을 때 손쉽고 편리하게 대처하는 방법을 아는 것이 현대사회를 사는 우...2025.01.24