1. 양궁의 기본자세
양궁의 기본자세를 바르게 익히고 발사할 수 있도록 합니다. 스탠스, 세트, 노킹, 세트업, 드로잉, 앵커링, 에이밍, 릴리스 등 양궁의 기본 동작을 단계별로 연습하고 익히도록 지도합니다.
2. 양궁의 특성과 효과
양궁은 간단한 용기구로 누구나 즐길 수 있으며, 근력, 지구력, 주의 집중력을 기르고 스트레스를 해소할 수 있는 효과가 있습니다. 이러한 양궁의 특성과 효과를 학생들에게 설명합니다.
3. 침착한 태도
양궁 수업에서 학생들이 침착한 태도를 갖도록 지도합니다. 화살을 발사할 때 집중력과 정확성이 중요하므로...
2025.01.13