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얼음 다이어트(정의, 장점, 단점)2025.01.121. 얼음 다이어트 얼음 다이어트란 물을 얼려 고체 상태로 만든 얼음을 섭취하는 것을 말합니다. 저작운동을 하면 뇌가 음식을 섭취하고 있다고 착각하여 포만감을 느끼게 됩니다. 얼음 다이어트의 장점은 칼로리가 없어 많이 섭취해도 부담이 없고, 포만감을 느낄 수 있으며, 수분 공급과 배변 활동 촉진 등의 효과가 있습니다. 단점으로는 영양 실조, 치아와 턱관절 악영향, 면역력 저하 등이 있어 다른 음식과 함께 섭취하는 것이 중요합니다. 1. 얼음 다이어트 얼음 다이어트는 건강에 해로울 수 있는 위험한 방법입니다. 이 방법은 체중 감량을 ...2025.01.12
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치아장애2025.01.151. 치태 치태는 치아에 달라붙는 일종의 끈끈한 다당 단백질 기질 안에 백혈구와 대식세포 및 상피세포들이 흩어져 증식하는 세균의 부드러운 덩어리이다. 치태는 투명하고 색이 없으며 기계적 세척으로만 제거 가능하다. 식사 후 세균의 효소가 남은 음식물 찌꺼기를 용해시키고, 침과 약간의 탄수화물을 이용하여 치태를 생성한다. 2. 치아우식증 치아우식증은 입 안에 서식하는 박테리아에 의해 설탕, 전분 등이 분해되면서 생기는 산(acid)에 의해 치아의 법랑질이 손상되어 충치가 생기는 것이다. 치태가 가장 중요한 원인이며, 치아의 법랑질의 저...2025.01.15
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간호학과 보건 교육실습 교수학습지도안(응급처치)2025.01.281. 응급처치의 개념과 중요성 응급처치란 사고나 질병으로 위급한 상황에 부닥쳤을 때 의료기관의 도움을 받기 전까지 자신이나 다른 사람에게 적절한 도움을 주는 것입니다. 응급처치는 기능의 문제를 일으키거나 생명에 치명적일 수 있는 상황을 예방하고 악화를 막는 데 매우 중요합니다. 2. 상처 응급처치 상처가 났을 때는 먼저 상처 부위를 깨끗이 씻고 소독한 후 붕대로 감싸주는 것이 중요합니다. 상처를 입은 직후에는 후시딘 연고보다는 마데카솔 연고를 바르는 것이 좋습니다. 3. 코피 응급처치 코피가 날 때는 고개를 앞으로 숙이고 콧구멍을 ...2025.01.28