1. 불면증의 개요 불면증은 적절한 수면의 상황에서 쉽게 잠들지 못하거나 만족스러운 수면을 취하지 못하여 자꾸 깨거나 낮에는 각성 수준이 낮아지는 병리적 상태를 말한다. 불면증은 매우 흔한 증상으로, 간헐적인 단기 불면증은 전체 인구의 30-50%에서 발생하며, 만성 불면장애의 유병률은 선진 공업국에서 적어도 6%이상으로 보고되어 있다. 우리나라의 불면증 유병률은 17~23%이고, 노년층에서는 29.2%에 달한다고 보고된 바도 있다. 불면증으로 인한 수면 부족은 고혈압이나 혈당조절의 문제, 비만 등의 건강상 문제를 일으켜 각종질환의...

1. 사상체질의학 사상의학은 19세기말 동무 이제마가 기존의 음양, 오행론적 관점과는 다른 시각에서 인체를 바라보고 질병을 치료한 의학으로 개개의 질환을 넘어 개인의 타고난 성정과 장부 등의 내부 요인을 강조함과 동시에 진단과 치료에 대한 이론까지 정립하였다. 사람을 4가지 체질로 구분하고 체질에 따라 장부대소가 다르며, 완실무병(完實無病)의 건강한 상태를 위해 각 체질별로 중요한 보명지주(保命之主)와 체질별 생리, 병리, 병증을 제시하였다. 2. 체질 진단 사상체질의학의 특성상 체질이 결정되고 나면 그 이후 체질에 따라 치료, 예...