총 91개
-
지역사회 학교보건 케이스, 교내외 환경관리 미흡함과 관련된 신체손상의 위험성2025.01.131. 교내외 환경관리 미흡함과 관련된 신체손상 위험성 학교 정문 앞 횡단보도의 신호등이 정규수업 하교시간 또는 방과후 수업 종료시간에 점멸등으로 바뀌어 교통사고의 위험이 높음. 학교 후문과 옆길에 신호등이 없어 교통사고의 위험이 높음. 학교 옆길의 코너길은 운전자의 시야 확보가 어려우며 저학년 학생들의 돌발행동으로 교통사고의 위험이 있음. 학교 양 옆의 도로에 불법주정차가 많아 운전자의 시야 확보가 어려워 교통사고의 위험이 높음. 학교 인근 도로에 들개들이 방치되어 돌아다니고 있어 교상사고의 위험이 높음. 학교 주변 통학로에 장애물...2025.01.13
-
스포츠영양학 - 1주일 식단 영양평가2025.01.021. 스포츠 영양학 이 발표에서는 발표자가 1주일 동안 섭취한 식단을 바탕으로 영양 평가를 수행하고 있습니다. 발표자는 근력 운동을 하면서 체중 증가와 근육 증가를 위해 노력하고 있으며, 이를 위해 탄수화물과 단백질 섭취를 늘리고 있습니다. 발표에서는 발표자의 식단 구성과 섭취량, 그리고 이에 대한 영양 평가 결과를 제시하고 있습니다. 발표자는 현재 섭취하고 있는 칼로리, 단백질, 탄수화물, 지방 등의 양이 과도할 수 있다고 판단하고 있으며, 이를 개선하기 위한 방안을 모색하고 있습니다. 1. 스포츠 영양학 스포츠 영양학은 운동 선...2025.01.02
-
한방 다이어트의 현황과 실태 분석 및 장단점 서술2025.01.171. 한방 다이어트의 현황 한방 다이어트는 최근 몇 년간 인기를 얻으며 다양한 한의원에서 다이어트 프로그램을 운영하고 있다. 이러한 프로그램은 개인의 체질과 상태를 진단한 후 맞춤형 한약 처방과 침술, 뜸, 부항 등을 활용하여 체중 감량을 돕는다. 특히, 한방 다이어트는 체질 개선과 건강 증진을 목표로 하여 단순한 체중 감량뿐만 아니라 전반적인 건강 상태 개선을 도모한다. 한방 다이어트는 개인 맞춤형 접근법을 사용한다는 점에서 큰 장점을 가진다. 2. 한방 다이어트의 실태 한방 다이어트의 실태를 살펴보면, 다양한 사례에서 효과를 보...2025.01.17
-
비만의 요요현상과 에너지 대사의 개념2025.01.241. 비만의 정의와 요요현상 비만은 체내에 과도한 지방이 축적된 상태로, 체질량지수(BMI)를 기준으로 판정한다. 비만은 다양한 질병의 원인이 될 수 있어 많은 사람들이 체중 감량을 목표로 다이어트를 시도하고 있다. 그러나 다이어트 후 많은 사람들이 경험하는 현상이 바로 요요현상으로, 체중 감량 후 다시 체중이 증가하는 현상을 의미한다. 2. 에너지 대사와 요요현상의 관계 에너지 대사는 인체가 음식물로부터 섭취한 에너지를 어떻게 처리하는지에 관한 과정이다. 다이어트를 통해 칼로리 섭취를 급격히 줄이면, 신체는 이를 에너지 결핍 상태...2025.01.24
-
임신 중 임부와 태아의 영양관리2025.01.091. 임신 전 영양요구 임신 전 시기에는 배아와 태아의 기관 형성에 결정적인 시기이므로, 특히 수정 전후 시기에 엽산 섭취가 중요합니다. 신경관결손은 엽산 섭취가 부족한 임부의 아기에게 더 많이 나타나므로, 신경관 폐쇄가 정상적으로 이루어지도록 임신을 시도하기 최소 한 달 전부터 매일 4mg의 엽산을 섭취해야 합니다. 또한 임부가 심각한 저체중이거나 과체중인 경우 임신 동안 태아와 임부 모두에게 위험이 증가하므로, 모든 여성은 임신 전에 건강한 식단과 생활 방식에 관해 상담을 받아야 합니다. 2. 임신 중 영양요구 임신 중 영양요구...2025.01.09
-
섭식장애(Eating Disorder)2025.01.031. 신경성 식욕부진증 신경성 식욕부진증 환자는 의도적으로 심각하게 낮은 체중을 유지하고 과체중이 될까봐 매우 두려워하며 체중과 체형에 대한 왜곡된 시각을 가지고 있습니다. 이들은 평소 먹는 양의 최소 절반 이상을 줄이면서 몸무게를 줄이며, 일부는 구토나 설사제 남용 등의 보상행동을 보입니다. 신경성 식욕부진증은 주로 여성에게 발생하며, 14-20세 사이에 가장 많이 나타납니다. 2. 신경성 폭식증 신경성 폭식증 환자는 자주 폭식을 하며, 그 후 구토를 유도하거나 다른 부적절한 보상행동을 취합니다. 폭식은 증가하는 긴장에 대한 반응...2025.01.03
-
퇴행성관절염 예방 보건교육2025.01.211. 퇴행성관절염 퇴행성관절염은 관절의 연골이 점진적으로 손상되어 발생하는 질환입니다. 주요 증상으로는 관절 통증, 부종, 관절 운동 범위 감소 등이 있습니다. 예방을 위해서는 관절 보호, 규칙적인 운동, 체중 관리, 관절 무리 주는 생활습관 개선 등이 중요합니다. 2. 관절염 예방법 퇴행성관절염 예방을 위해서는 관절 보호, 규칙적인 운동, 체중 관리, 관절 무리 주는 생활습관 개선 등이 필요합니다. 관절 보호를 위해 관절에 무리가 가지 않도록 주의하고, 규칙적인 관절 운동을 통해 관절 기능을 유지할 수 있습니다. 또한 체중 관리와...2025.01.21
-
성인간호학 갑상샘기능항진증 가상사례 간호과정 1개2025.05.091. 갑상선기능항진증 갑상선기능항진증 환자의 간호 과정을 다루고 있습니다. 주요 증상으로는 하루 종일 배고픔, 과도한 피로감, 체중 감소 등이 있습니다. 간호 진단은 대사율 증가와 관련된 피로이며, 간호 목표는 퇴원 시 피로감 호소 없음, 1주일 내 피로감 감소입니다. 간호 계획으로는 피로 정도 사정, 활력징후 및 체중 측정, 고열량 식이 제공, 정서적 지지 등이 포함됩니다. 간호 수행 및 평가 결과도 제시되어 있습니다. 1. 갑상선기능항진증 갑상선기능항진증은 갑상선이 과도하게 호르몬을 분비하는 질환입니다. 이로 인해 심장 박동 증...2025.05.09
-
비만에 관한 식이요법(음식의 효능)2025.05.101. 식이요법의 개념과 식생활 평가 비만 치료의 가장 기초는 하루 식사 에너지량을 줄이는 것이지만, 열량 외 모든 필수 영양소가 결핍되는 것은 문제가 되며, 심한 에너지 절감도 위험하다. 식이요법에서 가장 문제가 되는 것은 체중조절을 위한 적절한 영양요구량의 결정이나, 과도한 열량 제한이다. 식생활 평가를 통해 영양섭취상태, 식사기록, 식품섭취빈도 등을 파악해야 한다. 2. 식이요법의 목표와 고려사항 식이요법을 실시할 때는 영양의 균형을 취하고 바람직한 식습관을 형성하는 것이 중요하다. 성장기 청소년의 경우 지나친 체중 감량보다 키...2025.05.10
-
당뇨 관리 방법 - 꾸준한 관리가 필요한 당뇨2025.05.071. 당뇨 관리 방법 당뇨 관리를 위해서는 식사, 운동, 체중 관리, 금연, 규칙적인 혈당 측정, 정기적인 병원 방문, 발 관리 등 7가지 방법이 필요합니다. 식사는 제때에 균형 잡힌 식단으로, 운동은 매일 30분씩 규칙적인 걷기 운동으로 정상 체중을 유지하는 것이 중요합니다. 금연은 합병증 예방을 위해 필수이며, 규칙적인 혈당 측정과 정기적인 병원 방문도 중요합니다. 발 관리 또한 장수의 비결이므로 잘 관리해야 합니다. 1. 당뇨 관리 방법 당뇨 관리는 개인마다 다른 접근이 필요하지만, 기본적으로 식단 관리, 운동, 약물 치료 등...2025.05.07
1 / 10
