1. 청소년 비만 비만이 가져오는 문제에 대해서 우리는 외면할 수 없다. 비만은 질병이며 더군다나 복부비만은 더 위험하다. 내장 지방량이 많아 발생하는 복부비만은 이상 지질혈증, 고혈압, 당뇨병부터 요실금과 우울증까지 건강 전반에 나쁜 영향을 준다. 물론 보통 비만보다 건강을 망치는 속도와 정도가 더 심하다. 2. 청소년 다이어트 건강상이나 미용 상의 이유로 건강하고 안전하게 체중을 감량하고 근육을 증가시키는 것은 아주 좋은 행위이지만 단기간에 체중을 빠르게 감량하려는 시도나 식사를 굶어가며 스스로 고문하듯이 하는 다이어트는 오히려...