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에센셜 오일 국화과, 도금양과, 육두구과, 벼과2025.05.061. 국화과 국화과 Asteraceae 또는 Compositae 쌍떡잎 식물 가운데 가장 진화된 식물로 전세계에 956속 2만여종이 분포하고 있다. 대표적인 국화과 식물로는 Roman Chamomile, German Chamomile, Yarrow(Achillea millefolium), Helichrysum(Helichrysum italicum or Helichrysum angustifolium)이 있다. 이들 식물은 항염증, 항류마티즘, 방부성, 항경련, 수렴, 구풍, 반흔 형성, 발한, 소화, 통경, 거담, 지혈, 건위, 기능...2025.05.06
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식초의 건강상 이점과 활용법2025.11.181. 식초의 역사적 의료 용도 식초는 프랑스어 'vin aigre'(신 와인)에서 유래했으며, 역사 전반에 걸쳐 건강상 이점으로 알려져 있습니다. 기원전 3000년 고대 이집트인들은 혈액 순환 개선과 체지방 감소를 위해 식초를 사용했습니다. 기원전 400년경 히포크라테스는 기침, 열, 인후통 치료제로 처방했으며, 천연 살균제이자 항생제로서의 효능을 발견했습니다. 2. 식초의 신진대사 및 체중 관리 효과 식초에 함유된 아세트산은 혈액을 알칼리화하여 산성 재를 균형 맞추고 소화를 촉진합니다. 식초는 체내 독소 제거를 돕고 지방과 탄수화...2025.11.18
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에센셜오일 10가지 종류와 치유작용2025.11.121. 주니퍼베리(Juniper berry) 주니퍼베리는 측백나무과의 열매로 북반구 시베리아, 캐나다, 스칸디나비아반도에서 산출된다. 주요 성분은 모노텔펜(60~80%)으로 α-pinene, sabinene, myrcene 등을 함유한다. 이뇨작용이 뛰어나 노폐물 배출과 정화에 효과적이며, 항균·면역증진 작용으로 감기와 전염병 예방에 사용된다. 근골격계 순환 촉진으로 근육피로와 관절염 통증 완화에 도움이 되고, 지성피부와 여드름 치료에 효과적이다. 신경계 정화로 불면증, 스트레스 해소에 좋다. 임신부와 신장질환자는 사용을 피해야 한다...2025.11.12