영유아기 영양교육의 중요성과 실천 방안
2025.01.05
1. 영유아기 영양의 중요성
영유아기는 인간의 생애에서 가장 빠르게 성장하고 발달하는 중요한 시기입니다. 이 시기에 섭취하는 영양은 아동의 신체적, 정신적, 정서적 발달과 건강에 결정적인 영향을 미치므로, 적절한 영양 섭취는 아동의 전반적인 발달과 성장을 위한 필수 요소입니다.
2. 영양 불균형의 위험성
영유아기 영양 불균형은 아동의 건강과 발달에 심각한 위협이 될 수 있습니다. 영양 불균형은 크게 과도한 섭취와 영양소 결핍으로 나눌 수 있는데, 어느 쪽도 아동에게 해로운 영향을 미칩니다. 구체적으로, 철분이나 비타민 D 등 특정 ...
2025.01.05