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스트레스는 극복하는 것인가, 수용하는 것인가에 대해 기술하시오2025.05.161. 스트레스의 정의와 유형 스트레스는 인간에게 부정적인 영향을 끼치는 모든 자극을 의미한다. 스트레스에는 긍정적인 스트레스와 부정적인 스트레스가 있는데, 긍정적인 스트레스는 일을 성취하거나 도전하고 있다는 신호로서 오히려 삶에 활력을 준다. 반면 부정적인 스트레스는 신체적으로나 정신적으로 위협을 느끼는 상태다. 2. 스트레스의 영향 적절한 수준의 스트레스는 긴장감을 주어 업무 수행 능력을 향상시킬 수 있지만 과도한 스트레스는 질병을 유발하기도 한다. 현대사회에서는 다양한 요인들로 인해 스트레스를 경험하며 살아가고 있으며, 특히 직...2025.05.16
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직장인 마음 건강 관리 사업2025.05.111. 직무스트레스와 정신질환 우리나라는 급작스러운 산업의 발전과 사회의 변화 속에서 과도한 스트레스를 겪고 있는 대표적인 나라이다. 특히 국가 발전의 주역이라고 할 수 있는 직장인들의 스트레스 및 정신질환 관련 질병이 크게 증가하고 있으며 OECD 국가 중에서 자살 증가율 1위, 자살률 1위라는 불명예를 안게 되었을 정도로 정신건강에 대한 문제가 전 사회적으로 크게 대두되고 있다. 2. 직장인 정신질환 통계 업무로 인해 발생한 정신질환이 2021년 513건으로 처음 정신질환을 산업재해로 인정하기 시작한 2017년 이후 매년 증가하고...2025.05.11
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직업심리학 직업 스트레스 과제2025.05.161. 한국의 직장인들 한국의 직장인들은 일을 많이 하지만 생산성이 낮고, 고용이 불안하며, 임금이 낮은 상황이다. 그러나 최근 밀레니얼 세대를 중심으로 '일과 삶의 균형'을 중요시하는 변화의 바람이 일고 있다. 2. 직업 스트레스 직업 스트레스는 많은 연구의 대상이 되어왔다. 직업 스트레스는 개인의 건강과 질병, 정신건강에 영향을 미치며, 다양한 접근법으로 연구되고 있다. 대표적인 스트레스원으로는 역할 모호성, 역할 갈등, 역할 과부하, 대인관계 갈등, 지각된 통제감 부족, 직장-가정 갈등 등이 있다. 3. 직장인의 스트레스와 행복...2025.05.16