1. 스트레스의 원인 분석 직장 내 스트레스의 주요 원인은 과중한 업무, 상사와의 갈등, 그리고 불확실한 업무 목표 등이다. 이러한 요인들은 직원들의 직무 만족도를 낮추고, 장기적으로는 신체적, 정신적 건강 문제를 초래할 수 있다. 따라서 이러한 스트레스 요인들을 효과적으로 관리하고 해결하는 것이 필요하다. 2. 스트레스 관리의 필요성 스트레스 관리는 개인의 건강을 지키고 업무 효율성을 높이는 데 필수적이다. 스트레스를 관리하지 않으면 다양한 건강 문제가 발생할 수 있으며, 직장 내 만족도와 조직의 성과에도 부정적인 영향을 미칠 수...