1. 바운스 동작 바운스 동작을 이해하고, 바운스 동작을 할 때 호흡을 끝까지 올렸다가 떨어트리는 것을 느낄 수 있도록 한다. 팔을 서클 할 때, 옆구리 근육을 끝까지 끌어올려서 움직일 수 있도록 한다. 2. 중심 이동 중심 이동의 원리를 이해하고 이를 적용한 동작을 움직일 수 있게 한다. 발란스 동작이나 턴 동작을 할 때, 시선의 정확성을 강조하고 다음 동작으로 넘어갈 때 중심 이동의 중요성을 숙지하도록 한다. 3. 컴비네이션 바운스 동작 및 중심 이동을 활용한 컴비네이션 동작의 순서를 알려주고, 디테일을 체크한다. 음악에 맞추어...

1. 부체의 안정 실험 실험에 사용된 모형배는 금속판으로 만든 네모꼴의 배로서 배 자체의 무게 중심은 아랫부분에 있으나 배의 중앙부에 연직방향으로 돛대가 설치되어 있고 돛대를 연해서 중심이동용 무게를 상하로 움직일 수 있도록 되어 있다. 실험 결과 중심의 위치에 따라 경심고의 크기가 변하나 수면으로부터 경심까지의 높이는 대체로 일정하며 평균치는 약 83mm에 대단히 근접함을 알 수 있다. 결론적으로 부체의 경심고를 결정하기위한 본 실험은 이론치에 근접하는 결과를 주어 성공적이었다고 볼 수 있다. 1. 부체의 안정 실험 부체의 안정 ...