인터넷중독(사이버 중독)의 원인과 증상 및 대책
2025.05.14
1. 인터넷 중독의 원인 및 증상
인터넷 중독은 지나치게 많은 시간을 인터넷에 할애하거나 사이버 공간에서의 대인관계, 상거래, 도박, 정보수집 등이 과도하게 나타나는 충동조절 장애이다. 인터넷 중독의 증상으로는 인터넷을 사용하지 않을 때 우울함과 답답함을 느끼는 강박적인 사용과 집착, 금단 현상, 일상생활의 장애, 신체적 문제, 범죄 행동 등이 있다.
2. 인터넷 중독 대책
개인적 차원의 대책으로는 컴퓨터를 공개된 공간에서 사용하기, 목적 없는 웹서핑 자제, 오락 도구로서의 사용 자제, 신체활동 및 대안활동 늘리기 등이 있다. 제도...
2025.05.14