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오픈 다이얼로그 실행의 7개 원칙 중 불확실성의 관용과 대화주의 원칙의 의미와 적용2025.01.161. 불확실성의 관용 불확실성의 관용 원칙은 치료 과정에서 모든 답을 가지고 있을 필요가 없음을 인정하는 것을 의미한다. 불확실성은 불편함을 줄 수 있지만, 이를 받아들이는 것은 치료에 있어서 중요한 부분이다. 이는 치료자와 환자 모두에게 해당된다. 예를 들어, 정신질환 초기 단계에서는 명확한 진단이나 치료 계획이 없을 수 있다. 이때 치료팀은 불확실성을 받아들이고, 환자와 그 가족이 함께 문제를 탐색해 나가는 과정을 중요시한다. 이는 환자가 자신의 경험을 자유롭게 표현할 수 있는 공간을 제공하며, 치료 과정에서의 주도권을 갖게 한...2025.01.16
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현대인의 정신건강을 유지하기 위한 방안2025.01.121. 정상과 비정상의 개념 정상이란 정신적으로 건강한 사람을 의미하며, 네 가지 관점에서 바라볼 수 있다. 첫째, 건강하면 정상으로 간주하는 전통적 관점, 둘째, 이상적인 상태로 성격적 조화와 욕구 충족을 정상으로 보는 관점, 셋째, 다수에 포함되는 것을 정상으로 보는 관점, 넷째, 성장과 변화가 있어야 정상으로 보는 발달학적 관점이 있다. 비정상의 경우 여러 문제 행동을 동시에 보이거나, 나이에 적절하지 않은 행동, 교정 노력에 반응이 없는 경우, 장기적으로 문제 행동이 나타나는 경우 등이 있다. 2. 정신건강에 영향을 미치는 요...2025.01.12
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정신건강 장애의 개념, 특징 및 개입 방법2025.01.131. 우울 장애 우울 장애는 지속적인 우울감, 흥미와 쾌락의 감소로 특징지어지며, 일상 생활에 지장을 주고 자살 생각이나 행동으로 이어질 수 있다. 2. 조울증 조울증은 정서와 사고, 행동에 영향을 주는 심한 기분 변화와 관련된 장애로, 과도한 자신감, 공격성, 신체 활동 증가 등이 특징이다. 3. 과대 활동성 장애 과대 활동성 장애는 주의력 결핍과 과다 활동성, 충동성 등이 특징으로 나타나며, 주의력 집중 능력이 낮고 관련된 일에 대한 무관심이나 책임감 부족으로 나타날 수 있다. 4. 불안 장애 불안 장애는 과도한 불안, 긴장, ...2025.01.13
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현대인의 정신건강문제 3가지와 가장 중요한 문제2025.01.161. 우울증 우울증은 현대사회에서 매우 흔한 정신건강 문제로, 개인의 삶의 질과 기능을 심각하게 저해할 수 있습니다. 우울증의 원인은 복합적이며, 유전적 요인, 환경적 스트레스, 신경화학적 불균형 등이 영향을 미칩니다. 우울증은 단순한 기분 저하를 넘어서 일상생활에 심각한 영향을 미치는 정신건강 질환으로, 지속적인 슬픔, 무기력, 흥미 상실, 그리고 절망감을 특징으로 합니다. 현대인이 겪는 우울증 문제는 업무 스트레스, 사회적 고립, 경제적 어려움 등과 같은 요인들로 인해 더욱 빈번하게 발생합니다. 2. 불안장애 현대사회의 복잡한 ...2025.01.16
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정신장애와 관련된 이슈 및 증상, 문제점, 치료 방향 비교2025.01.181. 직장 내 정신 건강 문제 코로나19 팬데믹 이후 직장 내에서 소진(번아웃)과 정신 건강 문제가 계속해서 증가하고 있다. 직원들이 경험하고 겪고 있는 불안이나 스트레스는 생산성 저하, 높은 결근률, 직장 내 갈등 증가 등의 현상으로 나타나고 있다. 기업들은 정신 건강 혜택을 강화하고, 직원들의 정서적 웰빙을 개선하기 위한 전략을 마련해야 한다. 2. 청소년 정신 건강 문제 청소년들 사이에서 정신 건강 문제, 특히 우울증과 자살률이 증가하고 있다. 이러한 정신적인 문제는 정신과 방문과 같은 정신과적 응급 상황의 증가로 이어지고 있...2025.01.18
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영유아기와 청소년기에 나타날 수 있는 정신건강문제에 대한 이해와 대처방안2025.01.221. 영유아기 정신건강 문제 영유아기 정신장애 중 가장 두드러진 장애는 자폐 스펙트럼 장애와 반응성 애착장애가 있다. 자폐 스펙트럼 장애는 의사소통이나 사회성, 언어적 능력이 두드러지게 드러나며, 사회적 고립과 상동적인 행동이 특징이다. 반응성 애착장애는 생후 6~18개월 사이에 주 양육자와 아이가 애착 형성이 실패하면 발생하며, 주요한 발병 원인은 환경적인 요인이다. 2. 청소년기 정신건강 문제 우리나라 청소년들 정신 건강 조사에 따르면, 10명의 학생들 중 4명이 우울감과 스트레스를 경험하고 있을 정도로 청소년들의 정신건강 문제...2025.01.22
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정신건강을 바라보는 여러 가지 관점에 대한 고찰2025.01.201. 생물학적 관점 생물학적 관점은 정신건강 문제를 유전적, 신경화학적, 뇌 구조적 요인 등 생물학적 요인에 의해 설명하려는 접근법입니다. 이 관점은 정신건강 문제가 개인의 뇌 기능 이상이나 신경전달물질의 불균형에서 비롯된다고 봅니다. 생물학적 관점의 장점은 정신건강 문제의 구체적인 원인에 대한 이해를 높이고, 약물 치료를 통해 증상을 효과적으로 관리할 수 있다는 점입니다. 그러나 이 관점은 정신건강 문제를 지나치게 기계적으로 설명하고, 심리적, 사회적 요인을 간과할 수 있다는 한계를 가지고 있습니다. 2. 심리학적 관점 심리학적 ...2025.01.20
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정신건강에 영향을 미치는 생물학적, 심리적, 환경적 요인2025.01.041. 생물학적 요인 인간의 행동은 부모와 사회로부터 배우는 금기를 시작으로 성장하게 된다. 인간은 환경에 의해 조립되어진다는 이론이 현재로써는 매우 우세한 상황이다. 남성과 여성의 생물학적 차이는 분명하게 존재하고 그들이 신체를 다루는 방법에 있어 특징들은 엄연히 다르다. 정신건강을 분석하고 치료하는 입장에서는 그러한 총체적인 관점으로 생물학적인 차이를 바라보는 것이 매우 효과적으로 작용할 수밖에 없다. 2. 심리적 요인 정신건강에서 심리는 매우 중요하다. 범죄의 사례를 예로 들어보면 상황이 심리를 압도하고 그것으로 인해 지배당하는...2025.01.04
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성인기의 심리장애와 현대인의 주요 심리장애2025.01.041. 성인기 심리장애 보건복지부의 2021년 정신 건강실태조사 결과에 따르면, 성인의 정신장애 1년 유병률은 약 9%이며, 여성이 남성보다 더 높게 나타났습니다. 또한 성인 4명 중 1명은 평생 한 번 이상 정신 건강 문제를 경험하는 것으로 조사되었습니다. 이에 따라 성인기의 주요 심리장애와 그 특징을 살펴볼 필요가 있습니다. 2. 현대인의 주요 심리장애 현대 사회의 빠른 변화와 스트레스 증가로 인해 현대인들에게 자주 발생할 것으로 보이는 심리장애에는 우울증, 불안장애, 스트레스 장애 등이 있습니다. 이러한 심리장애는 개인의 삶의 ...2025.01.04