1. 청소년 우울증 청소년은 지속적 슬픔, 흥미 상실, 식욕 또는 수면 패턴의 변화, 낮은 자존감 및 집중력 저하를 경험할 수 있다. 이때에는 청소년이 자신의 증상을 평가하고 적절한 개입을 제공할 수 있는 정신건강 전문가와의 상담, 가족/친구/신뢰할 수 있는 성인의 열린 의사소통과 지지, 규칙적 운동, 취미활동, 이완기술 연습, 건강한 대처기술 개발 등이 도움이 될 수 있다. 2. 청소년 불안감 청소년은 과도한 걱정, 안절부절함, 짜증, 집중력 저하, 두통이나 복통과 같은 신체적 증상을 경험할 수 있다. 이때에는 인지행동치료, 스트...

1. 청소년 정신건강 문제 많은 청소년들이 건강한 정신 상태를 유지하고 있지만, 연구와 조사에 따르면 청소년들 사이에서 정신건강 문제가 증가하고 있다. 우울감, 불안, 스트레스, 자해 등의 증상을 겪는 청소년들이 늘어나고 있으며, 이는 학업 성취도와 인간관계에 부정적인 영향을 미치고 있다. 2. 정신건강 지원 및 교육 학교와 가정에서 정신건강에 대한 지원과 교육을 강화하고, 치료와 상담 서비스에 대한 접근성을 높이는 것이 필요하다. 청소년들이 스트레스 관리와 정신건강에 대한 관심을 가지고 자기 관리와 자기 돌봄을 할 수 있도록 지원...