총 21개
-
정서심리학2025.05.121. 공포 공포란 위협이나 위험에 대한 감정표현을 의미한다. 공포를 일으키는 요인으로는 우리 뇌에서 공포는 변연계의 편도체가 담당하고 있다. 편도체가 다른 이들보다 예민한 사람은 소심하고 겁을 자주 먹는다. 반대로 편도체가 손상된 사람이면 공포를 잘 느끼지 못한다. 2. 불안 불안 또는 '불안감'이란 이유 없이 막연히 나타나는 불쾌한 정서적 상태 또는 안도감이나 확신이 상실된 심리 상태이다. 보통 '불안'에서 시작해 그 불안 요소가 점점 커지며 공포로 확대가 되는 식으로 증상이 심해지는데, 이는 매우 정상적인 것이다. 3. 운전 중...2025.05.12
-
정서심리학: 불안 정서에 대한 연구2025.01.031. 정서의 다양한 측면 정서의 원인을 규명하는데 다양한 학문적 관점에서 시도되었으나 결국 생물학 대 인지라는 중심적 논쟁으로 귀결되었다. 생물학적 이론가들은 정서가 인지적 과정 없이 일어날 수 있지만, 생물학적 과정 없이는 일어날 수 없다고 주장한다. 반면 인지가 기본적이라고 주장하는 사람들은 인간은 먼저 사건의 의미와 개인적 중요성을 인지적으로 평가하지 않고서는 정서적으로 반응할 수 없다고 주장한다. 이에 이중체계 관점에서는 둘 다 정서의 원인이라고 주장한다. 또한 정서의 종류에 대해서 생물학적 관점에서는 기본 정서를, 인지적 ...2025.01.03
-
정서 심리학 ) 4주차 정서와 사회성에서 애착의 4가지 유형2025.01.241. 애착의 4가지 유형 애착 이론은 인간의 정서적 발달을 이해하는 데 중요한 개념으로, 유아기부터 형성된 애착 유형이 평생에 걸쳐 지속되는 인간관계에 영향을 미친다고 본다. 애착 유형은 주로 부모나 양육자와의 초기 상호작용에서 비롯되며, 이는 성인이 되었을 때 대인관계와 자기 인식에 큰 역할을 한다. 안전 애착, 회피 애착, 저항/불안 애착, 혼란/혼돈 애착의 4가지 유형이 있으며, 각각 고유한 특징과 행동 패턴을 가지고 있다. 2. 자신의 애착 유형 나는 주로 회피 애착 유형에 속하는 것으로 판단된다. 어릴 적 부모님이 매우 바...2025.01.24
-
정서에 대한 연구와 측정 방법2025.05.031. 정서의 정의와 특성 정서는 인지적 평가, 주관적 변화, 자율 신경계 각성, 신경세포 각성, 행위 충동성으로 유발된 행동이나 감정의 상태를 의미한다. 정서에 대한 철학자와 현자들의 관점, 그리고 현대인들이 겪는 정서적 문제에 대해 설명하였다. 2. 즐거움과 유쾌함 즐거움은 정신적 만족감을 의미하며, 외향성이 높고 신경성이 낮은 사람들이 더 잘 느낀다. 유쾌함은 기분이 좋은 상태로 머물러 있는 것으로, 개인의 속성이자 사회적인 정서라고 설명하였다. 3. 자기보고 방법 자기보고 방법은 개인의 감정 상태를 평가하는 방법으로, 피검자의...2025.05.03
-
정서심리학_본인의 삶에서 중요했던 부적 감정을 선택하고 그 때의 촉발 요인과 마음의 역동, 그리고 이러한 부적 감정을 통과하고 이해하며 다스렸는지 아니면 그냥 둘지 정서심리학적 관점에서 쓰시오.2025.04.291. 분노라는 감정에 대하여 분노는 보통 나의 영역을 침범하거나, 상대로부터 내가 무시받는 등의 행동에 의해 분노라는 감정이 생기게 된다. 보통은 외부의 요인이 나에게 영향을 미쳐 분노라는 감정이 생기기도 하지만, 내 자신에게 분노가 생기는 경우도 있는 것으로 생각해본다면, 내적요인이 분노를 일으키는 원인이 되기도 한다. 분노를 조절하는 방법에는 여러 가지가 있는데, 가장 좋은 방법은 먼저 분노를 받아줄 혹은 상담해줄 사람을 찾아보는 것이다. 대개는 가족 혹은 친구로부터 상담을 받게 되며, 이 과정에서 분노가 어느 정도 식을 수 있...2025.04.29
-
정서이론에서 제임스-랑게이론, 케논-바드이론, 샥터-싱어이론의 장단점 비교 및 자신의 정서경험 설명2025.04.301. 제임스-랑게이론 제임스-랑게이론은 정서를 신체적 반응에 대한 지각으로 설명합니다. 이 이론에 따르면 특정 상황에 대한 신체적 반응이 먼저 일어나고, 이를 지각하면서 정서를 경험하게 됩니다. 이 이론은 강렬한 정서에 대해서는 잘 설명할 수 있지만, 미묘한 정서에 대해서는 적용이 어렵습니다. 2. 케논-바드이론 케논-바드이론은 정서의 인지, 느낌, 생리적 반응, 행동이 서로 독립적으로 일어난다고 설명합니다. 즉, 특정 상황에 대한 인지와 평가, 느낌, 생리적 변화, 행동이 인과적으로 연결되어 있지 않다는 것입니다. 이 이론은 정서...2025.04.30
-
[정서심리학]1주일 간 나의 정서 생활에 대한 일기를 쓰고, 정서조절 과정 모형을 참고하여 내가 사용한 정서조절 전략을 정리하여 작성하기2025.01.281. 정서 조절 전략 1주일 동안의 정서생활 일기를 통해 실제로 사용했던 정서조절 전략을 정서조절 모형에 기반하여 분석하였습니다. 상황 선택, 상황 수정, 주의 전환, 인지적 재평가, 반응 조절 등의 다양한 전략을 사용하여 부정적인 감정을 줄이고 긍정적인 정서를 증진시킬 수 있었습니다. 2. 정서 조절 모형 정서조절 모형에 따르면 상황 선택, 상황 수정, 주의 전환, 인지적 재평가, 반응 조절 등의 전략을 사용하여 정서를 조절할 수 있습니다. 이번 과제에서는 이러한 모형을 바탕으로 실제 사례를 분석하였습니다. 3. 정서의 중요성 정...2025.01.28
-
정서심리학_애착의 4가지 유형2025.01.131. 에인스워스의 애착이론 1950년대 영국의 정신분석학자였던 존 볼비가 제기한 애착이론은 이후 메리 에인스워스에 의해 개인이 살아가는 동안 다른 사람과의 정서적 유대를 형성하는 방법을 제시하는 것으로 발전하였다. 이 애착이론에서는 애착 유형을 네 가지로 분류하였는데 각각의 애착 유형에서 나타나는 영아 행동의 특징과 상호간의 정서에 미치는 영향이 다르게 나타나고 있다. 2. 네 가지 애착 유형 1) 안정애착: 실험대상 영아의 65% 가량이 보이는 애착성향으로, 양육자와 함께 있는 동안 탐색활동을 위해 쉽게 떨어지기도 하고 양육자와 ...2025.01.13
-
정서심리학_분노정서의 적응적 기능2025.01.031. 분노 정서의 적응적 기능 분노는 상황을 위협적으로 판단했을 때 나타나는 감정으로, 공격 경향성을 수반한다. 그러나 분노는 다양한 방식으로 표현될 수 있으며, 적절한 조절과 표현이 중요하다. 분노를 적절하게 다루어 자신과 타인을 보호하며 상황에 대처하는 것이 필요하다. 분노의 적응적 기능은 개인 내적 측면에서 자기를 보호하고 문제해결과 동기부여를 하는 것이며, 사회적 측면에서 불평등과 부당함에 대한 저항, 사회적 변화를 위한 동기부여 등의 기능을 가지고 있다. 1. 분노 정서의 적응적 기능 분노는 인간의 기본적인 정서 중 하나로...2025.01.03
-
최근에 본인이 느낀 강렬한 정서경험을 2가지 떠올려보고 그때의 상황을 간략하게 작성하고2025.05.151. 이별 최근 느낀 강렬한 정서 경험은 바로 이별이었다. 나는 최근 애인과 이별을 하게 되었고, 그 경험이 나에게는 매우 큰 경험이었다. 애인과 나는 그렇게 정서적으로 맞는 것은 아니었다고 생각한다. 나는 감정이 매우 섬세하지만 나의 애인은 감정이 그렇게 많은 사람은 아니었다. 그러다 보니 감정적으로 계속해서 문제가 부딪히게 되었고, 결국 나의 애인은 나에게 연기를 하는 일까지 발생을 했다. 나는 이별을 통해서 느끼게 된 감정이 두 가지였다고 생각한다. 하나는 분노, 하나는 슬픔이었다. 2. 정서 경험 정서의 경험은 슬픔이라는 감...2025.05.15
1 / 3
