1. 음주 문제 인식 음주에 대한 문제를 인식하고, 건강에 미치는 부정적인 영향을 이해하는 것이 중요합니다. 알코올이 건강에 미치는 영향과 음주로 인해 생길 수 있는 질병, 상해, 사고 등에 대한 정보를 제공합니다. 2. 목표 설정 음주량을 줄이거나 완전히 절주하는 것이 중요합니다. 이를 위해 목표를 설정하고, 이를 달성하기 위한 방법과 계획을 수립합니다. 절주를 향한 긍정적인 생각과 태도를 가질 수 있도록 도와줍니다. 3. 대인관계 및 환경 개선 대인관계 및 환경 문제가 음주에 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서, 가족, 친구, 지...