1. 스트레스의 단기적 행동반응 스트레스의 단기적 행동반응에는 포기, 공격적 행동, 자기 비난, 파국적 사고, 자기 탐닉 등이 있습니다. 이러한 반응은 스트레스에 대한 회피, 부정적 감정 표출, 비합리적 사고 등으로 나타나며, 개인의 정신건강을 해칠 수 있습니다. 2. 스트레스의 장기적 행동반응 스트레스의 장기적 행동반응에는 평가 중심적 대처, 문제 중심적 대처, 정서 중심적 대처 등이 있습니다. 이는 스트레스의 원인을 파악하고 이에 대처하는 방식으로, 엘리스의 A-B-C 모형과 같은 이론을 통해 설명할 수 있습니다. 이러한 대처 ...