1. 자율신경 실조증 자율신경 실조증은 교감신경과 부교감신경의 균형이 깨져 발생하는 질환으로, 심혈관, 호흡, 소화 기능에 영향을 미치며 실신 등의 증상이 나타난다. 주요 원인으로는 본능과 욕구 억제, 불쾌한 자극 지속, 불규칙한 생활패턴, 호르몬 분비 이상, 신체적/정신적 스트레스 등이 있다. 자율신경 실조증 치료를 위해 운동, 자율훈련, 근이완 운동 등이 효과적이며, 교감신경 억제제 투여 등의 약물 치료도 필요할 수 있다. 2. 미주신경성 실신 미주신경성 실신은 자율신경 실조증의 한 증상으로, 극심한 신체적 또는 정신적 긴장으로...

1. 자율신경계 자율신경계는 교감신경과 부교감신경으로 구성되어 있으며, 이 두 신경계가 상호 길항작용을 하며 인체의 생명 유지와 활동을 조절한다. 자율신경계의 불균형은 심혈관계 질환, 우울증, 공황장애 등 다양한 질병을 유발할 수 있다. 자율신경계의 균형을 회복하기 위해서는 규칙적인 운동, 스트레스 관리, 이완요법, 마음챙김/명상 등의 방법이 효과적이다. 2. 심박변동 심박변동은 자율신경계의 활성도를 평가할 수 있는 지표로, 호흡에 동기된 심박수의 변화를 의미하는 호흡성 동성 부정맥(RSA)이 중요하다. 이는 뇌간의 호흡중추와 심혈...