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낭만적 애착과 자신의 애착스타일 분석2025.01.061. 낭만적 애착 낭만적 애착은 초기 돌봄을 받는 사람과 영유아의 애착과는 달리 어른과 사랑하는 사람 사이에 형성되는 감정적 유대를 말합니다. 사춘기 이후 부모에 대한 애착이 평생 친한 친구에 대한 애착으로, 그리고 사춘기 후기에는 이성에 대한 애착으로 바뀝니다. 낭만적 애착 관계 속에서 이성 친구와 배우자가 서로를 보호하고 안전한 기반 역할을 하며, 이는 일방적이지 않고 양쪽적일 수 있습니다. 2. 애착스타일 유형 낭만적 애착에는 4가지 유형이 있습니다. 안정형은 자신과 타인을 긍정하고 자존감이 강한 유형입니다. 몰두형은 타인을 ...2025.01.06
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형태주의 상담에서의 미해결과제와 개인 경험2025.01.241. 미해결과제 형태주의 상담에서 '미해결과제'는 개인이 과거에 경험한 심리적 갈등이나 감정적 상처가 현재에도 지속적인 영향을 미치는 상태를 의미합니다. 이러한 미해결과제는 종종 억압되거나 무의식 속에 잠재되어 있어 일상 속에서 큰 문제로 인식되지 않는 경우가 많지만, 해결되지 않은 채 남아 있으면 개인의 감정, 행동, 관계에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 형태주의 상담에서는 이러한 미해결과제를 의식적으로 탐구하고 자각하는 과정을 통해 개인이 과거의 아픔을 현재에 직면하고 해소할 수 있도록 돕습니다. 2. 나의 미해결과제 나의...2025.01.24
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중.고등학생을 위한 가족생활교육 프로그램 개발2025.05.131. 청소년의 가족생활교육 가족생활교육은 가족이 일상생활에서 마주하는 다양한 문제를 예방하고 해결하는 방법을 전달합니다. 이를 통해 가족은 자신들의 역기능적 구조와 의사소통을 개선하고 앞으로의 문제를 해결해나갈 수 있는 역량을 강화시킬 수 있습니다. 청소년들을 대상으로 한 가족생활교육 프로그램은 부모와 효과적으로 대화하는 방법을 전달하는 것을 목표로 합니다. 자신의 의견을 정확하게 전달하면서도 감정적인 갈등을 유발하지 않는 효과적인 의사소통 기술에 대해 교육을 진행합니다. 2. 청소년의 스트레스와 가정 내 갈등 최근 우리나라 청소년...2025.05.13
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나에 대한 올바른 이해로 이끌어내는 참된 부모의 모습2025.01.261. 자아 존중감(self-esteem) 자아 존중감은 사회적 존재인 인간이 타인과의 관계를 잘 형성하고 이를 토대로 한 개인의 적응 및 성격 발달 정도를 자기 자신에 대한 가치 판단 요소이다. 부모로서 자녀에게 자존감을 높여줄 수 있는 양육방식을 선택하는 것이 중요하기 때문에, 자기 자신의 자아존중감 수준을 먼저 탐구해보는 것이 필수적이다. 2. 방어 기제 방어 기제는 특정한 불안 상황이 야기되었을 때, 개인이 본능적으로 발휘하는 능력이다. 부모로서 직면하게 될 다수의 불안 상황에서 자신의 방어 기제를 미리 파악하고 있는 편이 도...2025.01.26
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방송중간 청소년인성교육 VIA(Values-in-Action) 분류체계에서는 인간의 강점을 6개의 덕목과 24개의 강점으로 분류2025.01.251. VIA 분류체계와 강점 VIA 분류체계에서는 인간의 강점을 6개의 덕목과 24개의 강점으로 분류했습니다. 나의 주된 강점 3가지는 학구열, 호기심, 낙관성이었습니다. 학구열은 새로운 기술이나 주제, 지식 숙달의 동기와 능력으로 지성과 관련된 강점입니다. 호기심 또한 지성과 관련된 강점으로 참신한 사고와 생산적인 행동 방식을 뜻합니다. 낙관성은 최선을 예상하고 그것을 성취하기 위해 노력하는 태도를 말하며 초월과 관련된 강점에 속합니다. 2. 나의 강점과 삶의 경험 지성-지혜-지식의 덕목에 2가지나 속해있는 나의 강점인 학구열과 ...2025.01.25
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조하리 창을 활용한 대인관계 역량개발2025.01.241. 조하리의 창 조하리의 창은 자아에 대한 이해와 관련된 설명으로, 자신의 자아를 총 4가지로 구분하여 설명한다. 공개영역, 맹인영역, 비밀영역, 미지영역으로 구분되며, 이를 통해 개인의 유형을 분류할 수 있다. 조하리의 창 모델은 이론이 쉽고 직관적이며, 인간관계 개선을 위한 정보공유를 촉진시킨다는 장점이 있지만, 문화적 차이로 인한 의사소통의 어려움과 관계개선 의지가 없다면 활용도가 낮다는 단점이 있다. 2. 대인관계 역량개발을 위한 조하리의 창 활용 조하리의 창은 자아를 4부분으로 구분하여 개인의 대인관계 유형과 경향을 파악...2025.01.24
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나의 대인관계는 어떤 대인동기가 어떻게 작용하고 있을까2025.01.181. 내향적 대 외향적 관계성 내향적인 성격은 대인관계에서 나를 보수적이고 신중하게 만든다. 사람들과의 교류보다는 독서나 명상과 같은 혼자서 할 수 있는 활동을 선호한다. 내향적인 성격은 때때로 사람들과의 교류에서 소외감을 느끼게 하는 단점도 가지고 있다. 이에 대한 깊은 이해와 대처 방안을 찾는 것이 나의 대인관계를 이해하고 발전시키는 데 중요한 역할을 하였다. 2. 충족되지 못한 대인동기의 흔적 나는 사람들과의 관계에서 보호와 인정을 강하게 원하는 동기를 가지고 있다. 이 동기는 내가 타인과 교류할 때 불안감을 느끼게 하며, 그...2025.01.18
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1학기 영유아 안전교육일지2025.01.121. 자신 이해 및 존중 활동 목표 중 하나는 자신을 이해하고 존중하는 것입니다. 이를 위해 엄마를 잃어버린 경험이나 느낌에 대해 이야기를 나누고, 엄마를 잃어버렸을 때의 대처 방법을 알아봅니다. 또한 동화 속 주인공에게 편지를 쓰며 활동을 마무리합니다. 2. 의사소통 능력 및 상상력 기르기 활동 목표 중 하나는 일상생활에 필요한 의사소통 능력과 상상력을 기르는 것입니다. 이를 위해 엄마를 잃어버린 경험이나 느낌에 대해 이야기를 나누고, 동화 속 주인공에게 편지를 쓰며 상상력을 발휘합니다. 3. 안전교육 이 교육일지는 영유아를 대상...2025.01.12
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보완대체요법 - 요가 (보고서)2025.01.121. 요가의 정의 요가(Yoga)라는 말은 산스크리트어로 '결합하다', '얽어매다', '붙이다', '멍에 씌우듯 이어 붙이다', '자신의 주의력을 이끌어주며 집중시키며, 그것을 사용하고 응용한다' 등의 의미를 갖고 있다. 요가는 육체와 마음과 영혼의 모든 힘을 신에 결합하는 것을 의미하며, 지성, 마음, 감성, 의지를 단련시키고 삶을 여러 각도에서 평등하게 바라볼 줄 아는 정신의 안정된 상태를 뜻한다. 2. 요가의 기원 요가의 수행법이 문헌으로 기록되어있는 시기는 BC 1,000년경으로 이때의 요가는 음식, 수면, 욕망 등을 억제하...2025.01.12
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정신분석이론(Freud, Erikson)에 따른 자기분석2025.01.241. 유아기 분석 프로이트의 이론에 따르면, 유아기는 구강기와 항문기로 나뉘며, 에릭슨은 신뢰 대 불신 단계로 구분한다. 유아기 시절, 부모와의 애착 형성이 중요한 시기였다. 나는 부모님과의 관계에서 안정된 애착을 형성하였으며, 이는 이후 사회적 관계 형성에 긍정적인 영향을 미쳤다. 구강기에서는 입을 통한 탐색과 만족이 중요한데, 유아기 시절 과도한 애정이나 거부는 성인기의 신뢰 형성에 영향을 미친다. 항문기에서는 배변 훈련을 통해 자율성과 통제력을 배운다. 나는 이 시기에 규칙적인 배변 훈련을 경험하며 자율성을 키웠고, 이는 이후...2025.01.24
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