자아분화 검사 및 자신의 자아분화 상태 요약정리
2025.01.07
1. 자아분화
자아분화는 개인의 성장 목표이자 치료 목적으로, 정체성을 형성하고 자기 충동적 사고와 행동에서 자유를 얻어가는 과정을 말한다. 자아분화 척도는 Bowen 이론의 개념 중 5가지 영역으로 구성되어 있으며, 점수에 따라 자아분화 수준을 판단할 수 있다. 본 자료에서는 자신의 자아분화 척도 점수가 73점으로, 정서적 체계와 지적 체계가 충분히 분화된 상태라고 평가하고 있다. 앞으로 자신에게 더 초점을 맞추고 감정을 돌보는 시간을 가지며, 타인의 변화에 집착하지 않고 자신의 강점을 활용하는 것이 중요하다고 제안하고 있다.
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2025.01.07