1. 감정기복 내담자는 최근 들어 기분이 왔다 갔다 하는 것을 느끼고 있습니다. 하루는 기분이 너무 좋았다가 다음날은 너무 우울해지는 등 감정의 기복이 심합니다. 이로 인해 다른 사람들에게 좋지 않은 영향을 주고 있어 힘들어하고 있습니다. 불안감과 자신감 저하도 함께 나타나고 있습니다. 2. 상담 경험 내담자는 작년에 학교 상담센터에서 상담을 받아본 경험이 있지만, 감정기복에 대한 상담은 받아본 적이 없습니다. 이번에 자발적으로 상담을 받으러 왔습니다. 1. 감정기복 감정기복은 우리 모두가 경험하는 일상적인 현상입니다. 감정기복은 ...

1. 인지치료이론 인지치료이론은 1960년대 초 펜실베니아 대학의 Aaron Beck 등에 의해 만들어진 치료법으로, 최근 들어서 효과적인 이론으로 인정되면서 널리 쓰이고 있다. 인지치료이론은 인지모델을 근거로 하며, 사람의 행동이나 감정이 어떠한 사건에 대한 그들의 지각에 영향을 받는다고 본다. 인간의 감정이나 느낌을 결정하는 것은 해당 상황 자체가 아니고 그들이 상황을 해석하는 방식에 좌우된다는 것이다. 인지치료이론은 상대적으로 짧은 치료기간 내에 상담가가 단계적으로 내담자로 하여금 현실에 초점을 맞춰, 부정적으로 왜곡된 사고를...