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나의 적응(방어)기제를 기술하시오.2025.01.141. 긍정적 사고 유지 긍정적 사고 유지는 어려운 상황에 처했을 때 긍정적인 면을 찾으려는 노력이다. 이는 개인이 문제를 해결하는 데 필요한 긍정적인 에너지를 유지하려는 내부 욕구에서 비롯된다. 긍정적 사고는 단순히 밝은 면만 보려는 무조건적인 낙관주의가 아니라, 부정적인 상황 속에서도 발전의 기회를 찾으려는 적극적인 마음가짐이다. 긍정적인 사고는 현실을 부정하거나 무시하는 것이 아니라 현실에 대한 건강한 인식과 함께, 문제에 직면했을 때 해결책을 찾고, 실질적인 행동으로 옮기는 데 도움을 준다. 2. 감정 조절 감정 조절은 스트레...2025.01.14
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메슬로우와 로저스의 인본주의 이론 요약 및 분석2025.05.051. 메슬로우의 인본주의 이론 메슬로우의 인본주의 이론은 인간이 달성해야 하는 다섯 가지 단계를 제시하고, 모든 단계를 완수하면 자기 실현을 달성할 수 있다고 주장합니다. 이 이론은 인간이 성취감과 자기 개발을 추구하도록 독려하고, 개인의 가치와 존엄성을 존중하는 것을 강조합니다. 긍정적인 측면은 개인의 성장과 발전에 도움이 되고 사회적 관계에서도 긍정적인 영향을 미칠 수 있다는 것입니다. 부정적인 측면은 개인주의적인 사고와 행동을 유발할 수 있으며, 사회적 규범과 권위를 무시할 수 있다는 것입니다. 2. 로저스의 인본주의 이론 로...2025.05.05
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매슬로의 욕구단계설과 자아실현인의 특징2025.01.041. 매슬로의 욕구단계설 매슬로의 욕구단계설은 인간의 욕구를 다섯 가지 단계로 분류하고, 이를 충족시키는 과정에서 자아실현을 이루는 개념을 제시합니다. 이 이론은 생리적인 욕구부터 사회적인 욕구까지 다양한 영역을 포괄하며, 각 단계는 이전 단계의 욕구가 충족될 때 다음 단계로 나아가는 과정을 나타냅니다. 매슬로는 개인이 자아실현을 달성하려면 욕구를 만족시키는 과정을 거쳐야 한다고 주장합니다. 2. 자아실현인의 특징 자아실현을 이룬 인물들은 자신의 삶에 목적과 의미를 부여하며, 자기 인식이 높고 자신의 강점과 약점을 인식하고 수용합니...2025.01.04
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정신분석 이론과 인간중심 이론의 인간관 차이2025.05.121. 정신분석 이론의 인간관 정신분석 이론에서 프로이트는 인간의 모든 행동·사고·감정은 신체적 긴장 상태에 의해 유발되는 무의식적 본능이 인간의 행동을 지배·결정한다고 보았다. 인간은 이러한 본능적인 긴장을 해소하기 위해 행동한다고 주장했다. 프로이트의 정신분석 이론이 가진 3가지 원칙에는 인간의 정신적인 활동이 이전의 행동·사건에 의해서 결정된다는 정신적 결정론, 인간의 행동은 무의식에 의해 유발된다는 무의식의 중요성, 본능적인 성적에너지인 리비도를 중시하고 있다. 2. 인간중심 이론의 인간관 인간중심 이론은 인간이 자기문제를 충...2025.05.12
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인간중심상담, REBT, 현실치료 중 선호하는 상담접근 방법2025.01.041. 인간중심상담 인간중심상담은 인간이 자신의 잠재력 실현을 위한 경향을 가지며, 심리적 문제에 이를 적용하면 인간은 원래 부적응 상태를 극복하며 정신적 건강을 찾을 수 있는 능력을 가지고 있다고 본다. 상담자는 전문적 기법을 적용하는 것보다는 내담자가 스스로 자신의 문제를 해결할 수 있도록 촉진하는데 도움을 준다. 주요 개념으로는 유기체, 자기, 자기실현화 경향성, 가치의 조건화 등이 있다. 상담 목표는 내담자의 자기존중 회복과 왜곡된 자기개념 수정이며, 상담 과정에서 내담자의 경험에 대한 개방성 증진, 자신에 대한 이해 증진, ...2025.01.04
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인제인성교육 ) 과제_자존감 나의 생각 및 목표2025.01.121. 자존감 자존감은 자신에 대한 존엄성이 타인들의 외적인 인정이나 칭찬에 의한 것이 아니라 자신 내부의 성숙한 사고와 가치에 의해 얻어지는 개인의 의식이다. 자존감이 높아지면 자존심을 일부러 내세울 필요가 없다. 자신을 드러내는 방법은 다르지만 나 자신을 더 보호하고 지키는 결과를 초래하기 때문이다. 자존감을 높이는 방법으로는 자신을 적극적으로 표현하기, 상대방의 이기심을 움직이기, 자신의 진정한 욕구를 존중하기, 착한 뻔뻔함을 가지기 등이 있다. 1. 자존감 자존감은 개인의 내적 가치와 자아에 대한 긍정적인 인식을 의미합니다. ...2025.01.12
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청소년복지론2025.04.281. 인간중심상담 인간중심상담은 미국의 심리학자 칼 로저스가 1940년대 초에 개발한 상담심리학의 한 방법입니다. 로저스에 따르면 개인의 경험은 개인적이고 주관적인 경험의 세계이며, 이 주관적인 경험의 세계를 현상적, 혹은 경험적이라고 불렀습니다. 인간중심 상담의 궁극적인 목표는 '자기실현'이며, 내담자가 자신의 경험을 부정하거나 왜곡하지 않고 있는 그대로 수용할 수 있게 되면 심리적 문제가 저절로 해결될 수 있다고 봅니다. 상담과정은 7단계로 요약할 수 있으며, 상담기술은 '진실성(일치성)', '무조건적 긍정적 존중', '공감적 ...2025.04.28
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로저스의 완전히 기능하는 인간의 특성2025.01.081. 로저스의 이론 로저스의 인간중심적 이론은 개인의 자아 개발과 성장에 대한 중요성을 강조하며, 인간의 내적 경험과 감정적 상태에 대한 이해와 인정에 중점을 둡니다. 이론은 개인의 자아 개발에 대한 과정에서 도움이 되는 요소들을 제시하며, 이를 통해 개인이 자신의 정체성을 발견하고 발전시킬 수 있도록 합니다. 또한 개인의 사회적 상호작용과 커뮤니케이션에 대한 이해를 촉진하여, 개인이 보다 건강하고 의미 있는 삶을 살아갈 수 있도록 도와줍니다. 2. 로저스의 완전히 기능하는 인간의 특성 로저스의 완전히 기능하는 인간의 특성은 인간이...2025.01.08
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'자기실현'의 길을 갔다고 생각되는 사람을 찾고 그렇게 생각하는 이유를 설명하시오2025.01.181. 이효리의 자기실현 여정 최근 방송하고 있는 JTBC의 <엄마, 단둘이 여행 갈래?>라는 프로그램에서 이효리와 어머님의 대화를 통해 이효리가 자신의 어두운 과거를 직면하고 수용하려는 모습을 보여주고 있다. 이효리는 자신의 상처를 회피하지 않고 정면으로 바라보며 치유하려 노력하는 모습을 보여, 자기실현의 길을 가고 있다고 생각된다. 2. 필자의 가족 내 어두운 기억 필자 또한 어린 시절 가정 내 폭력과 갈등을 경험했으며, 그로 인한 상처와 아픔을 가지고 있다. 하지만 그것을 회피하고 외면하려 했던 자신의 모습을 성찰하고, 이번 강...2025.01.18
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아들러의 우월성 추구 개념 및 특성2025.05.071. 아들러의 우월성 추구 개념 아들러는 인간의 성격에 대해 목적론적 접근을 취해왔기 때문에 미래의 목표 설정이 중요하다고 보았다. 인간의 행동은 현실적이든 가상적이든 간에 미래의 목표를 향해 나아가기 위해 추구(striving)라는 추진력이 필요하다. 아들러는 '추동의 합류(confluence of drives)'와 '상위의 역동적힘(superordinated dynamic force)'의 개념을 발달시켰는데, 이는 분리된 추동들이 보다 높은 동기의 원리에 의해 지배됨을 의미한다. 아들러는 이를 '남성성 추구(masculine p...2025.05.07
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