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전직윤2025.05.021. 자기 수양 이 내용은 자기 수양의 중요성에 대해 설명하고 있습니다. 군자는 반드시 자신의 마음을 정성스럽게 가져야 하며, 홀로 있을 때도 삼가야 한다고 강조합니다. 또한 소인은 겉으로는 선한 것처럼 보이지만 실제로는 선하지 않은 행동을 한다고 지적합니다. 이를 통해 진정한 수양의 자세가 무엇인지 알 수 있습니다. 2. 가정과 국가의 관계 이 내용은 가정과 국가의 관계에 대해 설명하고 있습니다. 가정을 잘 다스리는 것이 나라를 다스리는 근본이라고 강조합니다. 가정 내에서 부자와 형제가 화합하면 그것이 국가 전체로 확산될 수 있다...2025.05.02
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생활과 윤리 수능연계교재 선지 OX 문제 및 정답(장자)2025.01.201. 동양 윤리적 접근 장자는 세속적 가치에 대한 맹목적 추구를 경계하고, 도(道)에 일치하는 삶을 위해 이기적 욕망을 극복해 나가야 한다고 본다. 또한 이상적 경지에 도달하기 위해 지속적인 자기 수양을 실천해야 한다고 주장한다. 그는 선악이나 시비의 구별이 상대적이며, 인의예지에 따르는 삶은 혼란을 초래한다고 보았다. 장자는 세속적 기준에 얽매이지 말고 정신적으로 자유롭게 살아야 한다고 강조한다. 2. 죽음과 윤리 장자는 삶과 죽음이 서로 연결된 순환 과정이라고 보며, 죽음에 초연해야 한다고 주장한다. 그는 죽음의 의미를 바로 알...2025.01.20
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현대인의 정신건강 명상 실습 경험 보고서2025.04.291. 마음 챙김 명상 마음 챙김 명상은 목격한 것에 반응을 보이지 않고 판단하지 않으며 단순히 일어나는 것을 알아차림 하고 인정하는 것이다. 동남아시아를 중심으로 한 남방 불교권에서 2000년 넘게 수행되던 명상법으로 현대에 들어 스트레스 관리와 자기 수양의 목적으로 사용한다. 인지행동 치료에도 적극적으로 응용하여, 마음챙김은 '순수한 주의'라는 특수한 방식의 주의를 가진다. 생각과 욕구를 개입시키지 않으며 주의를 기울이는 것으로 바라보기만 한다. 2. 호흡 명상 호흡 명상은 기본 호흡으로 '들'(들이쉰다)이라고 생각하며 호흡을 들...2025.04.29
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무예의 개념, 무술, 무예, 무도2025.01.211. 무예의 개념 무예는 태권도, 유도, 우슈 등 다양한 형태로 발전해왔으며, 동양의 신비로운 행위 양식에서 벗어나 세계적으로 수련되고 있다. 무예는 단순한 동작의 반복을 넘어 인간의 건강 증진과 복지 향상을 위한 신체활동의 양식으로 인식되고 있다. 무예는 자기 방어라는 본래 목적을 기반으로 하며, 자기수양과 인류 보편적 가치를 지향한다. 2. 무술, 무예, 무도의 개념 무술은 기술의 실전적 측면을 강조하는 생사를 건 대인격투 기술이며, 정신적 측면이 발달하지 않은 경우가 많다. 무예는 기술이 실전적 가치를 넘어 미적, 예술적 경지...2025.01.21
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청소년인성교육 ) VIA(Values-in-Action) 분류체계에서는 인간의 강점을 6개의 덕목과 24개의 강점으로 분류했습니다.2025.01.251. VIA 분류체계 VIA(Values-in-Action) 분류체계에서는 인간의 강점을 6개의 덕목과 24개의 강점으로 분류했습니다. 6개의 핵심 덕목은 지성과 인애, 용기, 절제, 정의 초월이 그것이며, 24개의 강점이 있습니다. 2. 학구열 학구열은 새로운 지식과 기술을 배우는 것을 열망하는 것으로, 배움의 과정 자체에서 즐거움과 만족감을 경험하게 하며 내재적 동기를 가지고 있습니다. 학구열은 다양한 긍정적 경험을 촉진시키고 심리적 안녕과 신체적 건강에도 기여합니다. 3. 감사 감사는 일시적으로 일어나는 정서적 반응뿐만 아니라...2025.01.25