1. 간호대학생의 월경태도, 일상생활 스트레스, 임상실습 스트레스와 PMS 이 연구는 간호대학생의 월경태도, 일상생활 스트레스, 임상실습 스트레스가 월경전증후군(PMS)에 미치는 영향을 파악하고자 하였다. 간호대학생은 타 학과 학생들이 경험하는 다양한 스트레스 외에도 학과공부와 임상실습으로 인한 추가적인 스트레스를 경험하고 있으며, 특히 여학생들은 남학생보다 임상실습 스트레스를 더 받고 있는 것으로 나타났다. 연구 결과, 불규칙한 운동과 심한 월경통이 간호대학생의 PMS에 유의한 영향을 미치는 것으로 확인되었다. 따라서 간호대학생의...

1. 스트레스 요인 현대인들이 일상생활과 직장에서 겪는 주요 스트레스 요인은 업무, 대인관계, 고객 응대 등입니다. 업무 스트레스는 근무 시간 및 환경, 야근 등으로 인해 발생하며, 대인관계 스트레스는 동료들과의 갈등이나 이기적인 행동으로 인해 발생합니다. 또한 고객 응대 시 고객의 비이성적인 요구나 태도로 인해 스트레스를 받게 됩니다. 2. 스트레스 관리 전략 스트레스를 효과적으로 관리하기 위해서는 취미 활동을 통해 스트레스를 해소하고, 자신의 needs를 우선적으로 고려하는 것이 중요합니다. 취미 활동은 운동과 같이 신체적 활동...