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일상생활에서의 기억술 활용2025.01.181. 기억의 개념과 정의 기억은 과거에 경험한 사건이나 지식을 유지하고 현재에 되살려 사용할 수 있는 능력을 의미한다. 정보처리 관점에서 기억은 부호화, 파지, 인출의 세 단계를 거쳐 이루어진다. 기억은 감각저장, 단기기억, 장기기억으로 구분된다. 2. 기억과 인지적 역량의 관계 기억 부호화는 감각 정보가 기억에 저장될 수 있는 표상으로 변환되는 과정이며, 파지는 부호화된 정보가 기억에 잘 유지되도록 하는 과정이다. 기억 인출은 기억된 정보를 필요에 따라 회상하거나 활용하는 것을 포함한다. 3. 조직화와 인출 단서의 중요성 조직화는...2025.01.18
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일상생활 속 다양한 망각 경험과 극복 방안2025.01.181. 부호화 실패 정보를 장기기억으로 전환하는 과정에서 실패하여 나중에 그 정보를 기억해내지 못하는 현상. 중요한 정보에 집중하고 의미 있게 인식하는 것이 중요하다. 2. 인출단서 활용 특정 사건을 기억할 때 관련된 감정, 장소, 사람들을 떠올려보는 것이 효과적이다. 세부적인 요소들이 기억을 명확하게 만들어주고 잊혀진 정보를 떠올릴 수 있도록 한다. 3. 감정과 기억 강렬한 감정적 경험은 더 오래 기억되는 경향이 있다. 학습 과정에서 감정적 요소를 더하면 기억력 향상에 도움이 된다. 4. 망각곡선 시간이 지남에 따라 정보가 어떻게 ...2025.01.18
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일상생활 중 다양한 망각 경험과 망각 이론2025.01.211. 망각 망각은 회상이 되지 않는 것으로, 정보의 저장에서 문제가 발생한 것은 아니다. 단기기억에서 망각이 발생하는 이유는 시간의 흐름에 따른 기억 흔적의 희미해짐(쇠퇴)과 새로운 정보에 의한 간섭 때문이다. 장기기억에서의 망각은 정보 간섭과 억제에 따른 것으로 볼 수 있다. 2. 망각 이론 1) 동기적 망각: 프로이트의 정신분석이론에서 주된 개념으로, 억압을 통한 동기화된 망각을 의미한다. 2) 쇠퇴 이론: 시간의 흐름에 따라 기억 흔적이 희미해져 망각이 발생한다는 이론이다. 3) 간섭 이론: 새로운 정보가 기존 정보의 회상을 ...2025.01.21