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변화맹(change blindness)와 무주의 맹시(inattentional blindness) 관련 실험 요약 및 상향처리와 하향처리의 영향2025.04.301. 변화맹 변화맹이란 간단하게 말해서 인간이 주변 환경의 변화를 인식하지 못하는 것을 말한다. 옥의 티를 보고도 모르고 지나가거나 마술을 믿게 되는 것은 변화맹의 영향을 받은 것이다. 시몬스의 나무 판자 실험은 변화맹을 보여주는 대표적인 실험으로, 피실험자의 절반이 길을 묻던 사람이 바뀌었다는 것을 전혀 눈치채지 못했다. 2. 무주의 맹시 무주의 맹시는 어느 한 가지에 집중하게 되면 다른 것에는 인식하지 못하게 되는 현상을 말한다. 시몬스의 보이지 않는 고릴라 실험은 무주의 맹시를 보여주는 대표적인 실험으로, 피실험자들이 영상 속...2025.04.30
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벡(Beck)의 인지적 오류(왜곡, 잘못된 정보처리)와 치료적 개입방법2025.05.011. 인지적 오류의 유형 서론에서 설명한 바와 같이 인지적 오류에는 전부 아니면 전무 사고, 과잉 일반화, 성급히 결론 내리기, 개인화, 파국화 등 다양한 유형이 있습니다. 이러한 오류는 개인의 불안, 우울 등 심리적 고통의 근간이 되는 것으로 알려져 있습니다. 2. 인지 재구성 인지 재구성은 개인이 자신의 왜곡된 생각과 신념을 식별하고 도전하여 보다 정확하고 균형 잡힌 생각으로 대체하는 것을 포함합니다. 예를 들어 '나는 완전 실패자야'라는 생각을 '나는 완벽하지 않지만 최선을 다하고 있어'라고 생각하도록 격려하는 것입니다. 3....2025.05.01
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대인사고 과정에서 일어날 수 있는 인지적 왜곡(인지적 오류)의 유형 중 5가지 분석 및 사례를 통한 인간관계에 미치는 영향2025.01.271. 이분법적 사고 이분법적 사고는 '흑백 논리'라고도 불리며, 사람이나 상황을 극단적인 범주로 나누어 인식하는 것을 말합니다. 이런 사고 방식은 여러 가지 가능성을 고려하지 않고 모든 상황을 성공하거나 실패하는 것 두 가지로만 구분합니다. 이분법적 사고의 특징은 상황을 극단적으로 평가하고 완벽주의적 성격을 가지게 될 수 있다는 점입니다. 자신에게 높은 목표를 설정하고 목표를 성공하지 못하면 자책하거나 좌절감을 느끼게 됩니다. 이를 극복하기 위해서는 현실적인 목표를 설정하고, 중간 지점을 찾아가는 것이 중요하며, 긍정적인 마인드를 ...2025.01.27
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Beck의 인지행동치료에서 우울증 환자의 자동적 사고 논박2025.05.091. 인지행동치료 인지행동치료는 부적응을 원인으로 잘못된 생각을 직접 교정하는 인지치료와 부적응 행동을 교정하여 증상을 해결하는 행동치료를 통합한 것으로, 증상이 있는 행동 자체나 생각을 치료하는 것을 목적으로 한다. 인지치료는 자동사고를 이용해 고객의 생각을 바꾸고 패턴마인드를 재구성하는 것이 목적으로, 특히 우울과 불안장애에 주목해 성공적으로 적용되었다. 2. 인지삼제 인지삼제 또는 인지의 삼제, 부정의 삼제는 1976년 애런 벡(Aaron Beck)에 의해 제안된 개념으로, 우울증 인지이론의 일부분을 형성한다. 이는 우울증 환...2025.05.09
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지각의 오류 중 후광효과, 투영효과, 대조효과의 개념과 사례2025.05.101. 후광효과 후광효과는 어떤 사람이나 대상에 대한 일반적인 견해가 그 사람이나 대상의 구체적인 특성을 평가하는 것에 있어 영향을 미치는 것으로, 마케팅이나 사회심리학, 광고학 등의 다양한 분야에서 나타나는 현상이다. 예를 들어 어릴 때 야구선수 박찬호를 모델로 한 중소기업 컴퓨터를 구매했던 경험이 후광효과의 사례이다. 2. 투영효과 투영효과는 상대방이 보이는 행동에 대한 원인을 평가할 때 자신의 경험에 비춰서 평가하는 것을 의미한다. 대학교 때 조별 과제에 참여하지 못했던 경험을 바탕으로 조장이 나의 불참 이유를 게으름으로 추측한...2025.05.10
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주요우울장애의 원인을 인지이론에 근거하여 서술하고 구체적 사례를 들어 치료 해결방안2025.01.161. 우울증의 개념 우울증이란 용어가 사용되기 시작한 것은 200년 정도밖에 되지 않았으며, 그 전에 주로 통용되어온 멜랑콜리아는 오늘날 말하는 우울증의 개념과는 상당한 차이를 보였고 동일한 용어라도 그 안에 담긴 함의는 많은 변천이 있었다. 우울증은 일반적인 정서적 낙담과 철수 현상을 뜻하며, 기분의 부정적 변화와 우울한 기분이 지속되는 정서 상태로 일시적 감정 상태와는 구별된다. 2. 주요우울장애의 원인을 인지이론에 근거하여 서술 우울증의 인지이론에 따르면 부정적이고 비관적인 생각이 우울장애를 유발하는 일차적인 요인이며, 우울한...2025.01.16
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일상에서 쉽게 경험하거나 발견할 수 있는 인지적 오류의 사례 세 가지를 제시하고, 이에 대한 심리학적 원리를 설명하시오.2025.01.201. 아론 벡(Aaron Beck) 아론 벡(Aaron Beck)은 인지적 오류와 심리학적 원리에 관한 연구를 통해 인지 행동 치료(Cognitive Behavioral Therapy, CBT)의 발전에 크게 이바지한 심리학자이다. 그의 우리가 어떻게 생각하고, 그 생각이 우리의 감정과 행동에 어떤 영향을 미치는지에 대한 연구를 하였는데, 아론 벡의 인지 이론은 우울증 및 정신 질환의 치료에 큰 영향을 미쳤으며, 인지 치료는 부정적인 자동적 사고와 인지적 오류를 이해하도록 돕고, 이를 통해 근본적인 심리적 문제를 해결하는 데 중점을...2025.01.20
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후방효과에 대해 이론으로 정의하고 사례와 문제점에 대해 구체적으로 설명하세요2025.04.261. 후광 효과의 개념 후광 효과(halo effect)란 어떠한 대상을 평가할 경우, 그 대상이 갖고 있는 특정하고 한정적인 특성에 대한 평가가 그 대상의 나머지 부분에까지 확장되어 적용되는 것을 의미한다. 즉 하나의 특성에 대한 평가가 마치 사람의 뒤에서 그 사람을 전체적으로 비추는 후광(halo)과 같이 작용하여, 나머지 특성에 대해서도 동일한 평가를 내리게끔 유도한다는 것이다. 2. 후광 효과의 사례 후광 효과가 작용하는 사례는 주변에서 쉽게 목격할 수 있는데, 대표적인 것이 브랜드에 대한 소비자 평가와 광고 모델에 의한 후...2025.04.26
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일상생활에서의 자신의 행동이나 경험을 사회심리학 이론으로 분석하기2025.01.191. 가용성 휴리스틱 가용성 휴리스틱은 판단의 정확성과 오류 발생 가능성이 높은 인지 오류로, 내가 잘 아는 것이나 쉽게 떠오르는 생각을 주된 근거로 삼아 판단하는 경향을 말한다. 발표자의 첫 번째 사례는 이러한 가용성 휴리스틱의 전형적인 사례로, 전기차 주식보다는 탄소 배출권 거래 주식을 선택한 것이 대표적인 예이다. 2. 허구적 합의 효과 허구적 합의 효과는 대다수의 사람들이 자신과 유사한 생각과 신념, 가치관을 가지고 있을 것이라고 믿는 편향 현상을 말한다. 발표자의 두 번째 사례는 라면을 좋아하는 자신의 경험을 바탕으로 다른...2025.01.19
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일상에서 쉽게 발견할 수 있는 착시현상과 관련 지각 및 감각 이론2025.05.071. 착시현상 착시현상은 우리가 인지하는 세계와 실제 세계 간의 불일치를 나타내는 현상입니다. 이는 실제로는 존재하지 않는 시각적 인식 또는 인지 오류를 의미합니다. 이러한 현상은 우리의 뇌가 시각적 자극을 처리하는 방식 때문에 발생합니다. 우리의 뇌는 외부 세계에서 받은 정보를 처리하고 해석하여 인지하는데, 이러한 처리 방식은 항상 정확하지 않습니다. 2. 지각 및 감각 이론 착시 현상은 지각 및 감각 이론과 관련이 있습니다. 지각 이론은 시각적 자극이 우리 뇌에서 어떻게 처리되는지를 설명합니다. 이러한 정보 처리 방식은 항상 정...2025.05.07