1. 만족지연 만족지연은 좋은 보상을 위해 현재의 유혹을 참아내는 능력이며, 여러 가지 성공 행동과 적응을 예언하는 개인적 변인이다. 공부보다 재미있는 활동이 많기 때문에 만족 지연을 못하면 공부에 열중하지 못한다. 공부를 위해서는 현재 느끼는 유혹을 뿌리쳐야 한다. 유혹을 참아내면서 공부하면 높은 학업 성적을 이룰 수 있으나, 만족 지원 능력이 낮은 아이들은 낮은 성적에 머물 수밖에 없다. 2. 운동을 위한 만족지연 운동은 체력과 건강, 신체적 외모에 장기적인 이점을 주고 나쁜 습관을 포기하도록 만들며, 당장의 편안함을 극복하고 ...

1. 완벽주의적 성향과 불확실성에 대한 인내력 부족 나는 매우 완벽주의적인 성향을 가지고 있다. 특히 지나친 완벽을 추구하다보면 사소한 것들에 많은 에너지와 시간을 할애하게 된다. 그냥 포기해야 할 것은 포기하고 중요하고 더욱 높은 성과를 낼 수 있는 일에만 더욱 집중하게 된다면 더 많은 성과를 낼 수 있음에도 그것이 어렵다. 또한 지나친 완벽주의로 인해 실행하더라도 중간에 예상하지 못했던 문제가 발생하게 된다면 포기해버리는 경우가 많다. 나의 결과가 완벽하지 못할 것 같은 상황은 아예 피하려고 하며 남들보다 더욱 철저하게 준비하려...