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영양과 식이 - 지질 영양2025.01.131. 지질 및 콜레스테롤의 권장 섭취량 탄수화물이나 단백질에 비해 2배 이상 에너지를 공급하며, 1~2세 유아를 제외한 모든 연령에서 전체 에너지의 15~30%의 비율로 섭취하는 것이 권장된다. 지방 과다 섭취는 비만의 위험을 높인다. 2. 한국인의 지질 섭취 실태 우리나라 성인의 지방 및 포화지방산 섭취량이 증가 추세이며, 과잉 섭취자 분율도 증가하고 있다. 심혈관계 질환의 위험과 관련된 포화지방산의 섭취가 증가하는 추세이다. 3. 마가린과 쇼트닝, 트랜스지방 경화유의 수소 첨가 정도에 따라 포화지방산의 함량이 증가하며, 이로 인...2025.01.13
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용접공의 건강관리2024.12.311. 소음성 난청 용접 작업 시 발생하는 소음으로 인해 소음성 난청이 발생할 수 있다. 소음성 난청은 일시적 난청과 영구적 난청으로 구분되며, 주로 4kHz 주위에서 시작되어 점차 진행된다. 소음성 난청을 예방하기 위해서는 귀마개 착용, 소음 환경 개선, 정기적인 청력검사 등이 필요하다. 2. 이상지질혈증 용접공은 작업 환경, 식습관, 운동 부족 등으로 인해 이상지질혈증에 걸릴 위험이 높다. 이상지질혈증은 심혈관질환의 위험요인이므로, 약물 복용, 식이 조절, 운동 등을 통해 관리가 필요하다. 특히 포화지방 섭취 줄이기, 불포화지방산...2024.12.31
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뇌졸중과 이상지질혈증에 대한 문헌고찰2025.01.031. 뇌졸중 뇌졸중은 뇌의 어느 한 부분에 혈액공급의 장애로 인해 기능을 갑자기 상실하는 것으로, 크게 허혈성 뇌졸중과 출혈성 뇌졸중으로 나뉜다. 허혈성 뇌졸중은 혈전성 뇌졸중과 색전성 뇌졸중으로 구분되며, 출혈성 뇌졸중은 뇌내 출혈과 거미막하 출혈로 나뉜다. 뇌졸중의 증상과 예후는 종류에 따라 다양하게 나타난다. 2. 이상지질혈증 이상지질혈증은 혈액 내 콜레스테롤과 중성지방이 과다하게 많이 함유된 상태를 말한다. 이상지질혈증은 식생활, 운동 부족, 유전적 요인 등에 의해 발생하거나 기저 질환이나 약물 복용 등에 의해 유발될 수 있...2025.01.03
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뇌심혈관질환 예방 및 관리를 위한 보건교육 계획2025.01.031. 뇌심혈관질환 뇌심혈관질환은 주요 사망원인 중 하나로, 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증 등의 선행질환이 주요 위험요인입니다. 이 교육에서는 뇌심혈관질환의 정의와 특성, 발병 위험도 평가, 예방 및 관리 방법 등을 다룹니다. 참여자들이 자신의 건강 상태를 점검하고 예방 활동을 실천할 수 있도록 돕는 것이 목표입니다. 2. 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증은 뇌심혈관질환의 주요 위험요인입니다. 이 교육에서는 이러한 선행질환의 특성과 위험성을 설명하고, 참여자들이 자신의 건강 상태를 확인할 수 있도록 합니다....2025.01.03
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고지혈증과 이상지질혈증2025.01.021. 고지혈증의 정의 고지혈증은 혈액 내 중성지방과 콜레스테롤 등의 지방질이 정상 수준보다 높은 상태를 말합니다. 혈중 콜레스테롤이 240mg/dL 이상인 경우를 이상지질혈증이라고 합니다. 이상지질혈증은 혈중 총콜레스테롤, LDL 콜레스테롤, 중성지방이 증가되고 HDL 콜레스테롤이 감소된 상태를 의미합니다. 2. 지질의 종류와 정상 수치 LDL 콜레스테롤은 혈관 벽에 동맥경화를 유발하여 심혈관질환과 뇌혈관질환을 일으킬 수 있습니다. 정상 수치는 130mg/dL 이하입니다. HDL 콜레스테롤은 혈관 벽에 쌓인 콜레스테롤을 간으로 운반...2025.01.02
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이상지질혈증 예방 및 관리를 위한 식이 교육2025.01.031. 이상지질혈증 이상지질혈증은 혈액 속 콜레스테롤 수치에 이상이 생긴 것으로, 나쁜 콜레스테롤(LDL-콜레스테롤)이 높거나 중성지방이 높은 경우, 총콜레스테롤이 높은 경우, 좋은 콜레스테롤(HDL-콜레스테롤)이 낮은 경우를 말합니다. 이상지질혈증의 원인으로는 동물성 지방 섭취, 탄수화물 과다섭취, 음주, 흡연, 스트레스, 운동 부족, 연령 증가 등이 있습니다. 이상지질혈증은 특별한 증세를 일으키지 않는 경우가 대부분이지만, 조절하지 않고 장기간 방치하면 혈관이 좁아지거나 막혀 심뇌혈관질환이 생길 수 있습니다. 2. 콜레스테롤 나쁜...2025.01.03
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A+ 질탈출증 케이스 간호과정_여성건강간호학 실습2025.01.181. 질탈출증 질탈출증은 골반저근육의 약화로 인해 질이 아래로 내려오는 증상입니다. 이 환자는 3년 전 자궁절제술을 받은 후 질탈출증이 발생하여 내원하였습니다. 질탈출증으로 인해 가만히 있어도 장기가 나오는 느낌이 들며, 혈압이 높아질 때 증상이 악화됩니다. 이 환자는 11월 14일에 로봇을 이용한 엉치 질고정술을 받을 예정입니다. 2. 자궁절제술 이 환자는 3년 전 타 병원에서 복강경 전 자궁절제술을 받았습니다. 자궁절제술 후 질탈출증이 발생한 것으로 보입니다. 자궁절제술은 자궁을 제거하는 수술로, 자궁이 제거되면서 골반저근육의 ...2025.01.18
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이상지질혈증의 진단기준과 위험 요인 조사, 만 30세 이상 고콜레스테롤혈증 유병률 및 영양관리방법2025.01.241. 이상지질혈증의 개요 이상지질혈증의 정의, 진단기준, 관리 목표, 위험요인에 대해 설명하였다. 이상지질혈증은 혈액 내 지질 성분의 농도가 정상범위보다 높거나 낮은 상태를 말하며, 고혈압이나 심혈관계 질환의 중요한 위험요소이다. 진단기준은 절대적이지 않고 인구집단의 특성에 따라 다르게 적용된다. 이상지질혈증의 관리 목표는 식사요법, 운동요법, 약물요법을 통해 혈액 지질 수치를 정상화하여 동맥경화 등 심혈관계 질환의 유발을 막거나 진행을 늦추는 것이다. 위험요인으로는 유전적 이상, 식습관, 운동부족, 질병 등이 있다. 2. 2017...2025.01.24
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이상지질혈증 관리2025.01.021. 이상지질혈증 이상지질혈증은 혈액 내에 지방 성분이 과도하게 존재하는 상태로, 혈관 벽에 쌓여 염증을 일으켜 뇌심혈관 질환의 위험 요인이 됩니다. 콜레스테롤과 중성지방이 높은 경우가 대표적이며, 45세 이상 남성, 55세 이상 여성, 흡연자, 고혈압 및 당뇨병 환자, 가족력이 있는 사람 등이 위험군에 속합니다. 증상이 없더라도 정기적인 검사가 필요하며, 식습관 개선, 규칙적인 운동, 체중 관리, 금연 등의 예방법이 중요합니다. 2. 콜레스테롤 콜레스테롤은 우리 몸을 구성하는 기본 성분으로, 성장기 아동과 청소년에게는 필수적입니다...2025.01.02