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성인 중기의 생리적 변화와 인지 변화, 그리고 노후 준비 대책2025.01.241. 중년기의 개념과 특성 중년기는 일반적으로 40-60세까지의 시기를 말한다. 이 시기에는 신체적 노화와 생리적 변화가 나타나며, 시간과 인식, 기억력의 재조직이 이루어진다. 또한 가족관계에서의 어려움을 겪을 수 있는데, 자녀의 독립과 부모부양 등으로 인한 '샌드위치 세대'로서의 역할 수행이 어렵기 때문이다. 2. 중년기의 주요 스트레스 요인과 관리 방법 중년기의 주요 스트레스 요인은 가족관계, 직업, 돈, 건강 등이다. 특히 중년 여성의 경우 부부갈등, 부모-자녀 갈등, 경제적 어려움 등으로 인한 스트레스가 높다. 효과적인 스트...2025.01.24
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노인학 ) 미래사회의 행복한 노후를 맞이하는 나만의 방법(금융, 여가, 주택, 건강 등)2025.05.161. 이상적인 행복한 노후의 모습 한국인의 평균 기대수명이 80세를 넘긴지 10년이 넘었으며 우리나라는 은퇴 적령기를 65세라고 지정하고 있다. 만약 65세에 은퇴를 한다면 약 15년 동안 그 전과는 다소 다른 삶을 살아가야 하는데 이를 대비하여 사회에서는 노후를 맞이하는 여러 방법이 제시되고 있다. 이상적인 행복한 노후의 모습은 건강한 육체를 가지고 어느 정도의 경제적 안정을 구축해둠으로써 일과 휴식을 자신의 의지대로 선택할 수 있고 그 균형 또한 스스로 원하는대로 구성할 수 있는 삶이라고 할 수 있다. 2. 행복한 노후를 위한 ...2025.05.16
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발달심리 '노년기' 정리 자료2025.01.221. 노년기 신체발달 노년기에는 과학 · 의학기술의 발달 및 유전적 · 환경적 요인 등으로 인해 인간의 수명이 늘어나 노년기가 인생의 약 1/3가량에 해당될 만큼 길어졌다. 노화는 유전적 요인에 의한 일차적 노화와 환경적 요인에 의한 이차적 노화로 구분할 수 있으며, 노화에 영향을 미치는 요인이 유전적인 것도 있지만 환경적인 요인을 어떻게 관리하느냐에 따라 노화의 진행 속도를 증가 혹은 감소시킬 수 있다. 노년기에는 신체적 변화, 뇌 또는 신경계, 순환기 및 호흡기 변화, 감각 기능 변화 등이 나타난다. 2. 노년기 인지발달 노년기...2025.01.22
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성인기 발달 단계에 따른 성인 학습자의 사회심리적 위기와 극복 방안2025.01.231. 성인기 초기(18세~35세) 성인 초기 시기에는 신체적으로 가장 건강한 시기이지만, 새로운 환경 적응과 역할 수행에 따른 다양한 심리적 문제가 발생할 수 있다. 직장 생활 적응, 경제적 자립, 결혼 등의 과업 달성에 실패할 경우 실망감과 불안정한 생활을 겪을 수 있다. 이 시기에는 규칙적인 건강관리, 사회 변화 이해, 대인관계 기술 습득 등의 노력이 필요하다. 2. 성인 중기(36세~59세) 성인 중기에는 신체적 노화와 함께 직장 내 경쟁, 자녀 양육, 은퇴 등의 과업 수행에 어려움을 겪을 수 있다. 이로 인한 심리적 좌절감,...2025.01.23
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우리나라 국민연금제도와 은퇴 후 노후생활을 위한 공·사적 제도2025.01.051. 국민연금제도 국민연금제도는 1988년에 실시되었고, 완전노령연금은 2008년부터 지급되었다. 연금급여의 종류로는 노령연금, 분할연금, 장애연금, 유족연금, 반환일시금 및 사망일시금 등이 있다. 국민연금은 노후보장성이 강하지만 저소득층에게는 그 정도가 덜하다는 단점이 있다. 2. 퇴직연금 퇴직연금은 기업이 직접 근로자에게 퇴직금을 주는 것이 아니라 금융회사를 통해 퇴직금을 지급하는 제도이다. 퇴직연금의 장점은 금액이 적지 않다는 것이지만, 단점은 국민연금처럼 죽을 때까지 지급되는 것이 아니라 정해진 퇴직금을 쪼개서 받는 데에 그...2025.01.05
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수퍼의 진로발달이론을 자신에게 적용시켜 설명해 보시오2025.01.141. 성장기(growth stage) 0~14세 사이의 시기로, 아이들이 부모나 선생님 등 주요한 인물과 자신을 동일시하면서 자아개념을 발달시키는 단계이다. 이 시기에 중요한 타인은 부모님, 특히 아버지였으며, 아버지의 판단을 무조건 옳다고 믿었고 아버지와 같은 멋진 남자가 되고 싶었다. 이 단계는 환상기(4~10세), 흥미기(11~12세), 능력기(13~14세)로 구분된다. 2. 탐색기(exploration stage) 15~24세의 시기로, 학교활동, 여가활동, 다양한 직업 체험을 통해 진로를 탐색하는 시기이다. 이 단계는 다시...2025.01.14
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은퇴 후 우울증의 원인과 문제점, 해결방안2025.05.061. 은퇴 후 우울증 노인 자살률이 OECD 회원국 중 최고 수준이며 노인 빈곤율 역시 가장 높다. 은퇴 후 소득 감소, 상실감 증가, 건강 악화, 사회적 고립 등 다양한 요인들이 복합적으로 작용하면서 노년기 우울증 환자가 늘고 있다. 특히 여성 노인들의 우울증 비율이 남성보다 두 배 이상 높은 것으로 나타났다. 2. 은퇴 후 우울증의 원인 우울증은 중년기에 시작되어 노년기에 가장 많이 발생하며, 여성에게서 더 많이 나타난다. 신체적 기능 저하와 사회적 역할 상실, 인지능력 저하, 경제적 어려움 등이 복합적으로 작용하면서 많은 사람...2025.05.06
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중년기 우울증의 원인과 예방법2025.01.051. 중년기 우울증 중년기에는 호르몬 변화, 은퇴, 자녀 독립 등으로 인해 우울증이 발생할 수 있다. 특히 여성의 경우 폐경기에 접어들면서 자신의 여성성 상실로 인한 불안감으로 우울증을 겪게 된다. 또한 직장에서 은퇴하면서 사회적 지위와 활동이 줄어들어 소외감을 느끼게 되어 우울증이 발생할 수 있다. 2. 중년기 우울증 예방법 중년기 우울증을 예방하기 위해서는 새로운 사회활동을 찾아 사회적 지위를 유지하고, 규칙적인 운동 습관을 들이는 것이 중요하다. 또한 자식들이 부모님의 상태를 관심 있게 살펴보고 대화를 나누며 적절한 치료를 받...2025.01.05
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좋은 지역사회의 이미지는 무엇인가 위렌의 관점으로2025.04.271. 살기 좋은 곳 성북구는 사진 공모전, 취약 가구 지원, 1인 가구 전월세 안심계약 도움서비스 등을 통해 주민들이 행복하게 살 수 있는 환경을 만들어가고 있다. 이러한 노력은 성북구가 살기 좋은 지역사회로 거듭나기 위한 것이다. 2. 일하기 좋은 곳 성북구는 365열린어린이집, 창업자를 위한 '도전숙', 여성취업교육센터 등을 운영하며 일하기 좋은 환경을 조성하고 있다. 이를 통해 부모들이 안심하고 일할 수 있고, 새로운 일자리에 도전하는 창업자들에게 희망을 주고 있다. 3. 자녀 교육하기 좋은 곳 성북구는 어린이와 청소년들의 우...2025.04.27
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노년기에 대한 이해와 준비2025.04.291. 노년기의 정의와 특징 노년기는 생리적, 신체적 기능 상실과 심리적 변화를 겪는 시기로, 자기 유지 및 사회적 기능이 감소하게 된다. 현대사회에서는 60세 이후를 노년기로 정의하며, 노인 전기와 노인 후기로 구분한다. 노인 전기는 신체적 활동이 가능하지만 사회적 은퇴를 준비하는 시기이며, 노인 후기는 주변의 도움이 필요한 시기이다. 2. 노년기의 사회활동 노년기의 사회활동에 대한 관심이 증가하는 이유는 고령화 사회로의 진입이 빠른 우리나라의 노인 인구 확대 때문이다. 노인들의 지출 문제와 의료비 증가에 대한 우려가 있지만, 최근...2025.04.29
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