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퀴블러-로스 (Kubler Ross)의 죽음 적응단계2025.05.151. 부정 죽음이 현실이 아니라고 믿으며 저항하는 상태. 병세가 악화되면서 결국 사망에 이르게 된다. 가족들은 환자와의 이별을 준비해야 한다. 2. 분노 현재 처한 상황에 대해 화가 나고 억울한 감정을 느낀다. 주변 사람들에게 적대감을 표출하기도 한다. 우선순위를 정하고 정리정돈을 시작하거나 유언장을 작성하는 것이 도움이 된다. 3. 협상 절망 속에서도 살아보려고 애쓰며 다양한 방법을 시도한다. 약물 복용, 운동 등으로 건강 회복을 위해 노력하기도 하고 때로는 자살시도를 하기도 한다. 4. 우울 무력감과 절망감에 빠져 슬픔에 잠겨있...2025.05.15
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초고령화 시대의 웰다잉을 위한 노인 생활체육으로 건강을 위해 어떤 운동들이 필요하며 이에 따른 추천운동2025.01.241. 심혈관계 건강 증진 운동 유산소 운동은 심장과 노인의 폐 기능을 향상시키고 혈액 순환을 원활하게 해주는 운동이며, 이는 노인의 심혈관계 건강 증진에 큰 도움이 됩니다. 걷기, 수영, 자전거 타기 등이 좋은 유산소 운동입니다. 노인들은 주 2-3회 이상, 회당 30분 이상의 중등도 유산소 운동을 실천하는 것이 좋습니다. 2. 근력 및 유연성 운동 근력 운동은 근육량과 근력을 유지하고 향상시켜 일상생활 동작 수행 능력을 높여줍니다. 덤벨, 탄력 밴드, 아령 등의 도구를 이용한 근력 운동이 도움이 됩니다. 유연성 운동은 근육과 인대...2025.01.24
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연명의료결정법 시행에 대한 찬반 토론2025.05.051. 연명의료결정법 연명의료결정법은 환자의 자기결정권에 근거해 무의미한 연명의료를 중단할 수 있도록 하는 법률입니다. 이 법은 '웰 다잉(Well Dying)' 법이라고도 불리며, 회복 가능성이 없는 환자와 가족들의 고통을 줄이고 불필요한 의료비 지출을 막을 수 있습니다. 또한 사용 가능한 장기를 타인에게 이식시켜 더 많은 생명을 구할 수 있습니다. 하지만 이 법은 윤리적인 문제와 부작용이 발생할 수 있어 철저한 법적 규제와 기준 마련이 필요합니다. 1. 연명의료결정법 연명의료결정법은 말기 환자의 존엄성과 자기결정권을 보장하기 위해...2025.05.05
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초고령화 시대의 노인 생활체육과 웰다잉2025.01.031. 웰다잉 웰다잉은 노화와 죽음을 긍정적인 시각에서 다루고, 삶의 마지막을 더 의미 있고 풍요롭게 만들기 위한 노력을 포함한다. 이것은 종교, 가족, 의료 및 사회 서비스, 심리적 지원, 라이프스타일 변경 및 체육 활동과 같은 다양한 측면을 고려한다. 2. 노인 생활체육 노인들을 위한 생활체육은 건강증진, 여가 활동, 사회적 상호작용을 촉진하며, 노화 과정을 지원하는 중요한 부분이다. 다양한 운동 활동을 통해 노인들은 체력을 유지하고 신체적 및 정신적 건강을 향상할 수 있다. 건강 체조, 걷기, 미니 골프, 링 테니스, 게이트볼,...2025.01.03
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웰다잉 교육을 통한 행복한 삶2025.01.041. 한국의 안락사 및 존엄사 논의 한국에서는 안락사와 존엄사에 대한 사회적 합의가 아직 이루어지지 않고 있다. 안락사는 약물 투입 등을 통해 고통을 줄여 인위적으로 생을 마감하는 것이고, 존엄사는 죽음을 앞둔 환자의 연명 치료를 중단하는 것이다. 2009년 세브란스 김 할머니 사건 이후 존엄사에 대한 논의가 있었지만, 실제 입법은 이루어지지 않고 있다. 우리 사회가 죽음에 대한 논의를 본격적으로 시작할 필요가 있다. 2. 죽음 준비 교육의 필요성 한국은 2025년 초고령화 사회에 진입할 예정이므로, 죽음에 대한 준비 교육이 더욱 ...2025.01.04
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초고령화 시대의 웰다잉을 위한 노인 생활체육2025.01.021. 웰다잉 웰다잉은 '잘, 좋은'을 뜻하는 'well'과 '죽음, 죽어감'을 뜻하는 'dying'의 합성어로, 좋은 죽음, 품위 있는 죽음, 존엄한 죽음, 평화로운 죽음과 같은 의미로 사용되고 있다. 웰다잉에 대한 문제는 나이든 노인의 문제가 아닌 모든 인류의 문제로 인식되고 있으며, 웰다잉을 준비하는 것은 긍정적인 삶의 태도를 가짐과 동시에 남은 생을 의미 있고 가치 있게 살아가게 하는 데에 영향을 미친다. 2. 웰다잉의 요건 웰다잉의 요건에는 죽음수용, 존엄성 유지, 희망과 기대, 고통 없는 죽음, 호스피스, 자손에게 폐 끼치...2025.01.02
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조력자살의 윤리적 문제점을 둘러싼 찬반 논쟁, 인간은 죽음을 선택할 권리가 있을까?2025.05.131. 안락사의 종류와 개념 안락사는 크게 자발성과 적극성이라는 두 가지 기준에 의해 4가지로 구별된다. 적극적 안락사는 치사량의 약물을 직접 주사하여 환자를 죽음에 이르게 하는 방법이고, 소극적 안락사는 치료를 중단함으로써 환자가 죽음에 이르게 하는 방법이다. 자발적 안락사는 환자의 동의 하에 이루어지고, 비자발적 안락사는 환자의 동의 없이 이루어진다. 가장 논란이 되고 있는 것은 자발적이면서 적극적인 안락사인 조력 자살이다. 2. 안락사 허용 국가들의 사례 네덜란드, 벨기에, 룩셈부르크, 캐나다, 콜롬비아, 호주 일부 지역, 뉴질...2025.05.13
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well dying과 사전연명의료의향서 및 국내외 안락사 정책 보고서2025.01.121. 웰다잉(well dying) 웰다잉이란 인간의 마지막 '죽음'을 존엄하게 받아들이며 준비하는 것으로, 지금까지 살아온 날을 아름답게 정리하며 평안한 삶의 마무리를 일컫는 말이다. 웰다잉 10계명을 통해 건강 관리, 사전의료의향서 작성, 자성 시간 가지기, 유언장 및 자서전 작성, 자원봉사, 버킷리스트 작성, 추억 물품 보관, 마음의 빚 청산, 고독사 예방, 장례계획 세우기 등을 제시하고 있다. 내가 생각하는 웰다잉은 자신의 의지로 편안한 죽음을 맞이하는 것이며, 주변 사람들의 존중과 수용이 바탕이 되어야 한다. 2. 사전연명의...2025.01.12
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생명존중에 관한 인식 보고서2025.01.181. 죽음에 대한 인식 임상실습 중 환자 임종을 경험하지 않았지만, 임종 직전의 환자를 보며 가족들의 슬픔과 환자의 고통을 느꼈다. 종교가 없지만 종교가 있었다면 죽음에 대한 정서적 안정을 얻었을 것이라고 생각한다. 죽음에 대해 무서운 감정이 들며, 죽음 이후에는 환생이 있을 것이라고 생각한다. 주변에서 직간접적으로 경험한 죽음에 대해 충격적이었으며, 모든 인간에게 동일하게 적용되지만 죽음의 유형은 다르다고 생각한다. 행복한 죽음은 마음의 준비를 할 수 있는 상황에서의 죽음이며, 불행한 죽음은 예기치 못한 갑작스러운 죽음이라고 생각...2025.01.18
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폐암 생존자의 웰다잉 인식 영향요인2025.01.241. 폐암 생존자의 웰다잉 인식 폐암은 전 세계적으로 사망률 1위인 암종으로, 폐암 생존자들은 호스피스 완화의료 이용률이 높으며 죽음의 순간을 더 많이 접하게 된다. 본 연구는 폐암 생존자의 증상경험, 회복탄력성, 웰다잉 인식의 수준과 관계를 조사하여 웰다잉 인식에 영향을 미치는 요인을 확인하고자 하였다. 2. 증상경험과 웰다잉 인식 연구 결과, 증상경험의 강도와 일상생활 방해 정도가 낮을수록 웰다잉에 대한 인식의 수준이 높은 것으로 확인되었다. 증상경험이 웰다잉 인식에 대한 주요한 영향요인으로 나타났다. 3. 회복탄력성과 웰다잉 ...2025.01.24