1. 뇌졸중 뇌졸중은 갑자기 뇌혈관에 순환 장애가 일어나면서 의식이 없어지고 신체가 마비되는 뇌질환입니다. 뇌경색과 뇌출혈로 구분되며, 전 세계적으로 뇌경색이 85%, 뇌출혈이 15%를 차지합니다. 뇌졸중의 주요 위험요인으로는 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 흡연, 비만 등 6가지가 있습니다. 이를 예방하기 위해서는 고혈압 관리, 금연, 절주, 규칙적인 운동, 건강한 식습관, 당뇨 및 고지혈증 관리, 체중 관리, 스트레스 관리 등 9가지 예방수칙을 실천해야 합니다. 2. 뇌졸중 예방 뇌졸중을 예방하기 위해서는 다음과 같은 방법이 있습니다...