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등척성운동(아이소메트릭), 등장성운동(아이소토닉), 등속성운동(아이소키네틱)의 특징, 장점, 단점2025.01.251. 등척성운동(아이소메트릭) 등척성운동(아이소메트릭)은 근육의 길이 변화가 없는 상태에서 근력을 발휘하는 운동으로, 근육을 고정시키고 저항에 대항하여 근육 수축을 유지하는 형태로 이루어진다. 이러한 운동은 근력과 근지구력을 향상시키는 데 효과적이며, 특정 부위의 근육을 강화하고 균형을 향상시킬 수 있다. 그러나 등척성운동은 관절에 부담을 줄 수 있으며, 운동 범위가 제한되어 있을 수 있다. 2. 등장성운동(아이소토닉) 등장성운동(아이소토닉)은 일정한 저항을 가진 물체를 움직이는 운동으로, 근력을 발휘하는 동작 중에 근육의 길이가 ...2025.01.25
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운동생리학_운동생리학은 운동에 대한 인체의 기능적 변화와 조절기전에 대한 연구를 하고 있습니다.2025.01.191. 에너지 대사 에너지 대사란 생물체 내에서 발생하고 있는 에너지의 방출, 전환, 저장, 이용의 모든 과정을 의미합니다. 생명현상은 끊임없는 에너지의 소비 과정이기에 에너지의 공급 없이는 잠시도 살 수 없습니다. 필요한 에너지는 식물이 태양 에너지를 이용하여 물과 이산화탄소로부터 포도당과 같은 유기물을 합성해 얻는데 생물을 일상생활에 필요한 에너지를 유기물의 분해를 통하여 획득하기에 에너지 대사는 곧 물질대사와 같은 의미로 해석해 볼 수 있습니다. 2. 탄수화물 대사 탄수화물 대사에는 무산소성 해당 과정과 유산소성 대사과정이 있습...2025.01.19
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기본간호학_다양한 교양지식과 전공지식에 근거한 간호술을 통하적으로 실무에 적용한다2025.04.291. 목욕 간호 목욕 간호 시에는 환자의 개인적 프라이버시를 유지해야 하며, 욕실 문을 잠그지 않고 '사용 중' 표지판을 문에 걸어둔다. 또한, 목욕 간호에서 발생할 수 있는 다양한 비상상황에 대한 대비와 환자에게는 위급한 비상상황에서 도움을 요청할 수 있는 교육을 진행한다. 2. 보청기 간호 보청기 수명으로 인해 수면 중에는 보청기를 착용하지 않으며, 보청기의 안전을 위해 화기 및 습기 주변을 피하여 보관한다. 또한, 보청기를 착용할 경우 헤어스프레이의 사용을 금지하며, 보청기에 대한 사용설명서를 숙지하여 보청기의 사용 및 관리를...2025.04.29