스포츠 현장에서 심리학 이론 적용 사례
2025.01.02
1. 팀워크
여자 컬링 국가대표팀의 성취 원인은 상대가 어떠한 팀이던간에 본인들만의 페이스로 경기를 이끌 수 있는 능력인 팀워크에 있다. 팀워크를 높이기 위해 '영미'라는 말로 서로를 격려하고 '굿 샷'이라며 칭찬하는 등의 전략을 사용하고 있다.
2. 집중력
선수들의 집중력을 높이기 위해 미술심리치료를 활용하여 언어로 표현하기 어려운 무의식을 그림으로 표현하게 함으로써 근원적인 불안감과 스트레스를 파악하고 해결하는 방법을 모색하고 있다.
3. 스트레스 및 불안 관리
경기 전 호흡법 교정, 간단한 간식 섭취, 음악 듣기 등의 방법으로...
2025.01.02