1. 운동 중독 영상에서는 운동 중독의 특징으로 내성, 금단 현상, 조절 능력 상실을 소개했습니다. 운동 중독에 빠진 중년 남성과 보디빌더의 사례를 통해 운동 중독의 위험성을 보여주었습니다. 운동 중독은 개인의 삶과 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있으므로 적절한 운동 습관을 유지하는 것이 중요합니다. 2. 운동의 부작용 영상에서는 장기간 격렬한 운동이 심장과 대동맥의 구조 변화를 유발할 수 있다고 설명했습니다. 또한 운동 중 발생할 수 있는 다양한 부상들, 그리고 준비 없이 산악 활동을 하다 발생할 수 있는 돌연심장사 위험성도 소개...