1. 고령자의 생리적 특성 고령자의 생리적 특성에는 심혈관계 기능, 기초대사 기능, 폐기능, 근육·신경계 기능, 골격계 기능, 유병률 등이 포함된다. 노화에 따라 이러한 생리적 기능들이 점차 감소하게 되며, 이로 인해 고령자의 운동능력이 제한받게 된다. 2. 고령자의 운동검사 고령자의 운동검사는 의학적 진단, 운동부하 검사, 체력 진단 등을 통해 운동의 안정성을 점검하고 개별화된 운동처방을 수립하는 것이다. 고령자의 특성을 고려하여 검사 방법을 수정할 필요가 있다. 3. 고령자의 운동처방 지침 고령자의 운동처방 지침에는 대상자 분류...

1. 수축성 조직과 비수축성 조직의 비교 인체의 수축성 조직은 근육이나 힘줄을 의미하고, 비수축성 조직에는 관절낭, 인대, 근막, 활액낭, 경막, 경막초, 신경근 등이 포함된다. 수동운동검사에서 통증이 있으면 비수축성 조직의 병변을, 저항운동검사에서 통증이 있으면 수축성 조직의 병변을 의미한다. 수동운동검사는 비수축성 조직의 가동범위와 통증을, 저항운동검사는 수축성 조직의 근력과 통증을 확인한다. 2. 능동운동, 수동운동, 저항운동의 차이점 능동운동검사는 환자가 능동적으로 움직임을 수행하여 수축성 조직의 문제를 확인한다. 수동운동검...