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직업병 보건교육 -요통/허리디스크 (A+받음!!)2025.01.131. 디스크의 정의와 원인 디스크는 추간판의 손상 및 탈출로 인해 염증이 생긴 신경근에 기계적 압박이 추가되어 경추, 흉추 또는 요추부 축성 통증 및 신경근 자극 증상을 유발하는 질환입니다. 디스크의 원인으로는 목이나 허리가 굴곡된 자세 혹은 동작을 장기간 취할 경우, 퇴행성 변화, 유전성 등이 있습니다. 2. 디스크에 부담을 주는 자세 디스크에 부담을 주는 자세로는 하루에 총 2시간 이상 목, 어깨, 팔꿈치, 손목 또는 손을 사용하여 같은 동작을 반복하는 작업, 하루에 10회 이상 25kg 이상의 물체를 보조 기구 없이 물건 운반...2025.01.13
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추간판탈줄증 케이스 간호과정3개2025.01.221. 추간판탈줄증 추간판탈출증은 척추뼈와 척추뼈 사이에 존재하는 추간판(디스크)이 손상되어 추간판 내부의 젤리 같은 수핵이 탈출하여 주변을 지나는 척추신경을 압박함으로써 다양한 신경학적 이상증상을 유발하는 질환입니다. 추간판의 퇴행성 변화, 외상, 비만, 흡연, 선천적 척수장애 등이 발병 원인이 될 수 있습니다. 임상증상으로는 요통, 하지통, 압통, 다리 펴기 반응검사 양성, 운동 제한, 좌골신경성 측만, 근력 감퇴, 감각저하 등이 나타납니다. 치료는 보존적 요법과 수술적 치료가 있으며, 자연적으로 증상이 호전되는 경우가 많지만 통...2025.01.22
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성인간호학 실습 -요통2025.01.291. 요통 예방 및 개선을 위한 운동법 운동은 통증을 경감시키고 약화된 근육의 근력 회복과 근 긴장 감소를 통해 신체의 운동성을 증가시켜 척추에 미치는 기계적 스트레스를 줄여 준다. 또한 정신 건강에 도움을 주며 과운동성을 가진 척추 분절에 안정성을 줄 수 있다. 모든 운동은 반드시 통증이 없는 범위에서 실시해야 하며 자신의 신체 상황과 체력에 맞는 운동을 선택해야 한다. 요통 예방 및 개선을 위해서는 스트레칭, 안정화운동, 강화운동, 유산소운동이 권장된다. 1. 요통 예방 및 개선을 위한 운동법 요통은 현대인들에게 매우 흔한 건강...2025.01.29
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척추분리증 사례보고서 케이스스터디2025.01.191. 척추분리증 척추분리증은 척추뼈 앞과 뒤를 연결하는 척추후궁의 협부에 어떠한 결손이나 이상이 발생해 금이 가거나 끊어져 추궁의 연속성이 없어진 상태를 말한다. 주로 40대 이후에 발생하며, 여자가 남자보다 5배 더 높은 발병률을 보인다. 대부분 제 4번, 5번 요추에서 발생한다. 척추분리증이 있다고 해서 무조건 증상이 나타나는 것은 아니지만, 환자는 대부분 약간의 무리만 해도 요통을 느끼게 된다. 진단을 위해서는 X-ray, CT, MRI 등의 검사가 필요하며, 치료는 비수술적 치료와 수술적 치료로 나뉜다. 예방을 위해서는 척추...2025.01.19
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신경계 질환 대상자 질병 및 간호 정리2025.01.161. Hemiated Intervertebral Disc(추간판 탈출증) 허리 부분의 동통이나 하지에 발산하는 통증을 유발하는 대표적인 질환이 추간판 탈출증이다. 추간판은 추체와 추레 사이에 위치하고 수핵과 주위의 섬유륜으로부터 형성된다. 이 추간판은 척추에 압축력, 견인력, 염전력, 전력 등의 충격에 대한 쿠션 작용과 운동을 윤활하게 하는 움직임이나 지지성이 있다. 이 추간판도 섬유륜이 약해지면 인대를 찢고 수핵이 탈출된다. 특히 요추는 후종 인대가 얇아져서 이에 충격이 가해지면 수핵의 후방 탈출이 발생한다. 호발 부위는 제4, ...2025.01.16
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A+ 척추전방전위증, 척추협착, 추간판탈출증, 양적발작성현기증(성인간호학 외상병동)_간호과정_간호진단 6개 각 간호중재 3개씩 이상2025.01.151. 척추전방전위증 척추전방전위증은 척추뼈 하나가 인접하는 그 아래 척추뼈 앞으로 미끄러져 나왔을 때 발생하며 주로 척추 분리증으로 인해 유발된다. 이러한 문제는 신경근에 압박을 주어 하부요추와 둔부에 통증을 일으키며, 하지와 발쪽에서도 통증이나 무감각이 나타날 수 있다. 대부분의 경우 보전 요법에 의해 증상이 호전되지만, 일상생활을 하기 힘든 정도의 통증이 있거나 신경 증상이 진행되면 수술의 적응이 된다. 수술 후 초기 간호는 합병증 예방과 사정에 초점을 두며, 통증관리와 운동 교육이 중요하다. 2. 척추관 협착증 척추관 협착증은...2025.01.15
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추간판탈출증 문헌고찰 case study2025.01.161. 추간판탈출증(herniated nucleus pulposus, HNP) 추간판(척추사이원반, intervertebral disc)은 각 척추체(척추뼈몸통, vertebral body) 사이에 위치하여 척추뼈와 척추뼈를 이어주는 연골 구조물이다. 외부충격을 흡수하는 쿠션 역할을 하며, 굴곡운동과 회전운동을 가능하게 한다. 각 추간판은 수분을 다량으로 포함한 반고체성 형태의 수핵(nucleus pulposus)과, 이를 둘러싸고 있는 섬유륜(annulus fibrous)으로 구성된다. 추간판은 나이가 들어갈수록 용적과 탄력성이 감...2025.01.16
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NS casestudy- microdiscectomy2025.01.161. 추간판 탈출증 추간판의 손상 및 탈출로 염증이 생긴 신경근에 기계적 압박이 추가되어 경추, 흉추 혹은 요추부 축성 통증 및 신경근 자극 증상을 유발하는 질환이다. 추간판은 퇴행성 변화를 필연적으로 겪게 되고, 10대 후반이나 20대 초반부터 이런 과정들이 나타날 수 있다. 추간판이 퇴행됨에 따라 추간판의 가장자리를 둘러싸고 있는 섬유륜에 균열(fissure)이 발생하게 되고 추간판 내부의 수핵이 척추뼈의 경계 넘어로 탈출될 수 있다. 추간판의 퇴행을 가속화시키는 몇 가지 요인들이 알려져 있는데, 이를 예방하기 위해 요추 전만 ...2025.01.16
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A+++ 추간판탈출증 케이스_질병보고서 포함_간호진단 5개, 간호과정 2개2025.01.131. 추간판 탈출증 추간판은 노화되면서 퇴행성 변화가 발생하여 추간판의 가장자리를 둘러싸고 있는 섬유테에 균열이 발생하고 추간판 내부의 수핵이 척추뼈 경계 넘어로 탈출하게 되어 신경근에 기계적 압박이 가해져 경추, 흉추, 요추부 축성 통증 및 신경근 자극 증상을 유발하는 질환입니다. 추간판 탈출증의 원인으로는 추간판에 가해지는 하중을 효율적으로 분산시키기 위해 정상적으로 경추, 요추에 존재하는 전만 곡선이 무너지는 경우, 장시간 앉아서 컴퓨터로 업무를 보는 사무직, 잘못된 자세 습관, 무거운 물건을 자주 드는 경우, 외부 충격 등이...2025.01.13
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<성인간호학> !!A+ 받은 케이스!! (디스크)추간판탈출증 문헌고찰+간호과정2025.01.141. 추간판 탈출증 추간판 탈출증, 즉 디스크는 척추 질환을 대표하는 질환이다. 현재 우리나라는 사무실에서 일하는 직장인, 성장이 급격하게 일어나는 청소년기, 스마트폰 및 태블릿 pc, 노화에 따른 퇴행성 변화가 크게 영향을 미친다. 대부분 앉아서 생활하고 앉아있는 시간이 길어질수록 허리주변 근육이 부담을 갖게 된다. 그리고 자연스럽게 허리는 굽게 되고 목이 나오게 된다. 또한 무거운 짐을 짊어질 때는 평상시 자세보다 약 1.5배 기울게 된다고 알려져 있다. 2. 추간판탈출증의 원인 추간판에서 단백질이 누출되면 신체는 그것을 이물질...2025.01.14
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