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신생아기, 영아기, 걸음마기, 유아기 4단계에서 흔한 건강문제와 해결방안2025.01.181. 기흉 기흉은 폐와 흉곽 사이에 공기가 모이는 상태로, 호흡곤란, 혈압 저하, 심박수 증가 등의 증상을 유발할 수 있다. 예방을 위해 신생아에게 적절한 관리와 모니터링을 제공해야 하며, 발생 시 산소 공급이나 흉강 내 공기 제거 등의 치료가 필요하다. 2. 저혈당증 저혈당증은 혈액 내 포도당 수치가 낮은 상태로, 발작, 경련, 무기력, 의식 잃음 등의 증상을 유발할 수 있다. 예방을 위해 임신 중 산모의 건강 관리와 출생 후 신생아의 체온 및 수유 상태 확인이 중요하며, 발생 시 혈당 검사와 포도당 수액 주입 등의 치료가 필요하...2025.01.18
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장시간 앉아 있는 근무환경과 심혈관 질환 사이의 연관성에 대한 교육2025.01.291. 심혈관질환 심혈관질환은 심장과 주요 동맥에 발생하는 질환으로 고혈압, 관상동맥질환, 협심증, 심근경색, 심혈관질환, 부정맥 등이 있다. 심혈관질환은 '침묵의 살인자'라고 불리며 전조증상 없이 발현하는 경우가 많고, 발병 후 2시간 안에 응급조치가 필요한 고위험성 질병이다. 심혈관질환의 위험 요소로는 장시간 앉아서 일하는 것, 연령 증가, 성별(남성), 고혈압, 당뇨병, 흡연, 비만, 운동 부족 등이 있다. 2. 장시간 앉아 있는 근무환경과 심혈관질환의 연관성 장시간 앉아서 일하는 것은 개인이 참여하는 신체 활동의 양을 감소시키...2025.01.29
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지역사회간호학실습 고혈압 보건교육안2025.01.121. 고혈압 고혈압은 18세 이상의 성인에서 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상인 경우를 말한다. 고혈압의 90% 이상은 원인을 알 수 없는 본태성 고혈압이며, 나머지 5-10%는 이차성 고혈압에 해당된다. 고혈압은 대부분 증상이 없지만, 두통, 어지러움, 심계항진, 피로감 등의 증상이 나타날 수 있다. 고혈압의 합병증으로는 심부전, 협심증, 심근경색, 신경화, 신부전, 요독증, 시력 저하, 뇌출혈, 뇌졸중, 혼수 등이 있다. 2. 카페인 카페인은 일시적으로 혈압을 올리는 효과가 있다. 커피 2-...2025.01.12
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보건교육 계획안 - 삼킴곤란의 예방법 교육2025.01.201. 삼킴곤란 삼킴곤란이 있는 경우, 저작 도중의 사레걸림으로 인하여 흡인성 폐렴 등 합병증이 나타날 수 있으며, 전반적으로 삶의 질에 나쁘게 영향을 미칠 수 있다. 이를 예방하기 위하여 교육대상자에게 설명을 통하여 위험을 줄이기 위하여 주제를 선정함. 2. 식사 자세 식사시 자세를 교육하고, 대상자에게 시청각 교육과 시범을 통해 식사시 자세를 따라할 수 있도록 교육한다. 3. 식전 준비체조 대상자에게 시청각 교육과 시범을 통하여 식전 준비체조를 교육한다. 4. 삼킴곤란 예방법 삼킴곤란 없이 음식을 섭취하는 법을 교육하고, 배운 내...2025.01.20
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열중증질환 보건교육계획안2025.01.151. 열중증의 정의 고열환경에 노출되면 체온조절 기능의 생리적 장애를 초래하여 자각적 또는 임상적 증상이 나타나는 것을 의미합니다. 기온 33~40°C에서 잘 발생합니다. 2. 열중증의 종류와 특성 열중증에는 열경련, 열피로(일사병), 열사병이 있습니다. 열경련은 땀을 많이 흘리면서 수분만 보충할 때 체내 염분 부족으로 근육에 경련이 생기는 질환입니다. 열피로(일사병)는 고온에 장시간 노출되어 땀을 많이 흘린 후 염분과 수분 보충이 부족할 때 순환기 계통에 이상이 발생하는 질환입니다. 열사병은 고온 환경에 노출될 때 신체 열 발산 ...2025.01.15
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독성 미네랄에 의한 탈모증 예방법2025.01.021. 독성 미네랄과 탈모증 미네랄은 우리 몸에 필요한 영양소이지만, 일부 미네랄은 과다 섭취하면 독성을 일으킬 수 있습니다. 특히 비소, 수은, 납, 카드뮴 등의 독성 미네랄은 인체에 다양한 부작용을 일으킬 수 있으며, 그 중 하나가 탈모증입니다. 따라서 적정량의 미네랄 섭취와 독성 미네랄 섭취 제한, 식습관 개선 등이 탈모증 예방에 도움이 될 수 있습니다. 2. 독성 미네랄 함유 제품과 탈모증 발생 독성 미네랄이 포함된 제품의 사용량이 증가하면서 탈모증 발생률도 높아지고 있습니다. 이러한 미네랄은 머리카락의 성장을 방해하고 뿌리를...2025.01.02
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뇌경색 study case2025.01.131. 뇌경색 (Cerebral infarction) 뇌경색은 뇌로 가는 동맥이 막혀서 뇌조직이 죽는 병으로, 일과성 뇌허혈 발작, 혈전성 뇌경색, 색전성 뇌경색, 혈류역학적 뇌경색 등의 종류가 포함됩니다. 뇌경색의 원인으로는 동맥경화증, 동맥염 등으로 혈관벽에 찌꺼기가 생겨 혈류장애를 가져오는 경우와 심장 등에서 혈괴가 떨어져서 뇌혈관을 갑자기 폐쇄되어 혈류장애가 나타나는 경우가 있습니다. 뇌경색의 증상은 막힌 혈관의 부위에 따라 다양하게 나타나며, 진단을 위해 뇌 CT, MRI, 심전도, 심초음파 등의 검사를 시행합니다. 치료는 ...2025.01.13
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코로나 우울 예방법 교육2025.01.131. 코로나 우울 코로나 19 바이러스의 확산으로 인해 사회 구성원들이 우울, 불안 등과 같은 부정적인 심리상태를 겪고 있다. 특히 20~30대 젊은층의 경우 코로나 우울 증상이 심각한 수준에 이르고 있어 이에 대한 예방법 교육이 필요하다. 코로나 우울의 정의, 원인, 증상, 그리고 효과적인 예방법에 대해 교육하여 대학생들이 코로나 우울을 극복할 수 있도록 도와야 한다. 1. 코로나 우울 코로나 19 팬데믹으로 인한 사회적 거리두기와 격리 조치는 많은 사람들에게 심각한 정신적 스트레스와 우울감을 야기했습니다. 사회적 고립, 경제적 ...2025.01.13
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사계절 발생하는 식중독, 미리미리 예방해요!2025.01.151. 식중독 증상 식중독의 정의와 증상에 대해 설명하고, 참여자들이 식중독 증상 3가지 이상을 말할 수 있도록 한다. 식중독은 여름철뿐만 아니라 사계절 내내 발생할 가능성이 있는 질환이므로 증상에 대한 이해가 필요하다. 2. 식중독 예방법 올바른 손 씻기 6단계, 음식물 충분히 익혀 먹기, 물 끓여 먹기, 상처 있을 때 육류/어패류 만지지 않기 등 식중독 예방법 3가지 이상을 교육하고 참여자들이 실천할 수 있도록 한다. 3. 식중독 감염 시 대처법 식중독 감염 시 대처법 3가지 이상을 교육하여 참여자들이 실천할 수 있도록 한다. 식...2025.01.15
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지역사회 VDT 증후군과 거리두기 PPT 자료2025.05.021. VDT 증후군 VDT 증후군은 장시간 동안 모니터를 보며 키보드를 두드리는 작업을 할 때 생기는 신체적, 정신적 장애를 말한다. 주요 증상으로는 근골격계 질환과 시각장해가 있으며, 사무직 근로자들에게 전형적인 직업병으로 나타난다. VDT 증후군의 위험요인에는 작업 조건, 근로자 요인, 작업 환경 요인, 작업 요인 등이 있다. 거북목 증후군, 안구건조증, 근막통증후군 등이 VDT 증후군의 대표적인 증상이다. 최근 10년간 VDT 증후군 관련 질환 수진자 수가 지속적으로 증가하고 있다. 2. 올바른 자세 VDT 증후군을 예방하기 ...2025.05.02
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