1. 적지 적지는 가슴속 결체를 주치하고 심기를 보익하고 중초를 보하고 지혜를 더해주고 건망을 없애고 오래 먹으면 몸을 가볍게 하며 항노화하고 수명을 연장하고 신선이 되게 한다. 2. 흑지 흑지는 소변융폐를 주관해 수도를 잘 나가게 하며 신기를 더하고 9구멍을 소통시키고, 총명하게 관찰을 잘하게 하며 오래 먹으면 몸을 가볍게 하며 수명을 연장하고 신선이 되게 한다. 3. 청지 청지는 주로 눈을 밝게 하며 간기를 보하고 정과 혼을 편안하게 하며 인자하고 용서하게 하며, 오래 먹으면 몸을 가볍게 해서 늙지 않게 하며 생명을 연장해 신선...