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스트레스가 쌓인 갈등상황에서 사티어의 역기능적 의사소통 방식과 대처 방법2025.05.051. 사티어의 역기능적 의사소통 방식 스트레스가 쌓인 갈등 상황에서 사용하는 사티어의 역기능적 의사소통 방식은 자신의 목적을 달성하기 위해 다른 사람을 상대로 사용하는 의사소통 방식으로, 상대방의 감정을 무시하거나 반대하는 경향이 강하며 대인관계에서 소통이 원활하지 않을 수 있다. 이러한 방식은 자신의 이익을 추구하는 데에는 효과적일 수 있지만, 상대방과의 관계를 손상시키거나 갈등을 심화시킬 수 있다. 2. 역기능적 의사소통 방식의 성장배경 본인은 어릴 때부터 가족 구성원들 사이에서 경쟁과 성취에 대한 강박감이 높았으며, 이를 극복...2025.05.05
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내가 주로 사용하는 역기능적 의사소통의 예2025.05.131. 비난의 경우 비난이란 상대방이 전반적으로 무언가 잘못되었음을 의미하는 표현으로 비난하는 것으로 곧 상대방에 대해 좋지 않은 말을 하면서 원망하기에 급급한 상황을 연출하게 된다. 본인은 아내를 비난할 때에 '너는 항상, 또 문제'라는 식으로 하거나 '너는 도대체 어떻게 된 사람이' 등으로 말하기도 한다. 2. 방어의 경우 방어는 상대방의 공격으로부터 자신을 방어하려 시도하는 것으로 방어적인 태도도 좋지 않은 신호다. 상대방 공격에 대해 동의하는 듯한 화술을 사용하지만, 이내 곧 되받아치는 말투를 자주 사용하는 경우는 상호 오해의...2025.05.13
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거트만이 제시한 역기능적 의사소통이 인간관계에 미치는 악영향2025.05.121. 비난 비난은 상대방의 인격을 완전히 무시하는 행위이자 다른 사람의 잘못과 실수를 싸잡아서 나쁘게 말하는 것을 의미한다. 비난을 받은 사람은 부정적 감정이 심화됨에 따라 자신을 비난한 사람과의 만남 자체를 거부할 수 있으며, 원수지간이 될 수도 있다. 2. 방어 방어란 상대방이 나를 공격한다고 생각하면서 자신을 보호하는 일종의 방어기제를 의미한다. 방어적인 사람은 자신의 감정이나 생각을 다른 사람에게 절대 드러내지 않기 때문에, 상대방은 이해하지 못할 사람 혹은 상종하지 못할 사람으로 치부할 수밖에 없다. 3. 경멸 경멸이란 자...2025.05.12
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본인이 직접 사용하는 역기능적 의사소통의 예2025.01.041. 역기능적 의사소통 역기능적 의사소통은 자아존중감이 낮고 상대방과의 관계가 깨질 것을 염려하여 언어적, 비언어적 메시지가 불일치하는 의사소통 방식을 말한다. 회유형, 비난형, 초이성형, 산만형 등의 유형이 있으며, 이러한 의사소통 방식은 관계에 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 저자는 자신이 비난형 의사소통을 주로 사용하고 있다고 인식하고, 20개의 구체적인 예시를 제시하였다. 앞으로 건강한 의사소통을 위해 노력하겠다고 밝혔다. 1. 역기능적 의사소통 역기능적 의사소통은 개인 간 관계와 상호작용에 부정적인 영향을 미치는 의사소통 ...2025.01.04
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스트레스가 쌓인 갈등상황에서 사용하는 역기능적 의사소통 방식과 대처방안2025.04.291. 회유형 의사소통 나는 스트레스가 쌓인 갈등상황에서 주로 '회유형' 의사소통을 사용하는 편이다. 이는 아동기와 청소년기의 성장 배경에 기인한다. 아동기에는 아버지의 비난형 의사소통과 어머니의 회유형 의사소통을 많이 접했고, 청소년기에는 다혈질 친구들의 기분을 맞춰주는 경험이 많았기 때문이다. 회유형 의사소통의 장점은 타인과의 갈등을 최소화하고 배려심 있는 사람으로 평가받을 수 있다는 것이다. 하지만 단점으로는 자신의 감정과 의견을 표현하지 않아 스트레스가 누적되고 집단에서의 상대적 우위를 점하기 어렵다는 것이다. 이러한 단점을 ...2025.04.29
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가족 상담론의 이해2025.04.261. 사티어의 상담적 신념 사티어의 이론에서 치료자는 가족이 미래에 대한 꿈과 희망을 갖도록 돕고, 이를 위해 서로 협력하는 기술과 과정을 더욱 강화하는데 관심을 둔다. 또한 개인의 낮아진 자존감을 회복시켜 자신의 가치에 대해 인정할 수 있는 감정과 자원을 스스로 발견할 수 있도록 돕는다. 2. 사티어가 주장한 역기능적 의사소통 유형 사티어는 역기능적 의사소통 유형을 4가지로 구분했다. 비난형, 회유형, 초 이성형, 혼란형이 그것이다. 각 유형의 특징과 심리적 증상, 자원에 대해 자세히 설명하였다. 사티어는 이러한 역기능적 의사소통...2025.04.26
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거트만의 역기능적 의사소통 유형이 인간관계에 미치는 악영향2025.05.131. 거트만의 역기능적 의사소통 유형 거트만은 인간관계에서의 갈등 원인을 '비난, 방어, 경멸, 냉담'이라는 네 가지 유형으로 설명하였다. 비난은 상대방에게 책임을 전가하고 자신의 잘못을 인정하지 않는 태도이며, 방어는 상대편의 공격으로부터 자신을 보호하고 상처받은 자존심을 회복하려는 태도이다. 경멸은 모욕감을 주는 태도로 관계를 단절시키는 원인이 되고, 냉담은 무관심하거나 적대적인 태도로 인해 상호 간의 신뢰를 깨뜨리는 역할을 한다. 2. 역기능적 의사소통이 인간관계에 미치는 악영향 거트만의 이론에 따르면, 이러한 부정적인 의사소...2025.05.13
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사티어의 의사소통 5유형을 설명하고, 우리 가족의 의사소통 유형을 사티어의 의사소통 5유형에 적용하기2025.05.131. 사티어의 의사소통 유형 사티어가 제시한 의사소통의 다섯 가지 유형은 회유형, 비난형, 초이성형, 산만형, 일치형입니다. 회유형은 자신을 무시하거나 낮추는 경향이 있고, 비난형은 자신이 우월하다는 것을 보여주려 하며, 초이성형은 감정을 배제하고 논리성에만 집착합니다. 산만형은 한 가지 일에 집중하기 어려워하고, 일치형은 자기, 타인, 상황이 서로 일치하는 성숙한 대화를 나눕니다. 2. 우리 가족의 역기능적 의사소통 방식 우리 가족의 의사소통 유형을 분석해 본 결과, 회유형, 비난형, 초이성형의 역기능적 의사소통 방식이 나타났습니...2025.05.13
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사티어의 의사소통 및 대처유형에서 근래의 비일치적 의사소통 방식을 발동시킨 상황과 그때 사용한 대처2025.01.211. 사티어의 의사소통 및 대처유형 사티어는 인간이 긴장할 때 사용하는 의사소통과 대처방식에 관심을 가지고 관찰하며 사람이 공통된 방법으로 긴장을 처리한다는 사실을 발견했다. 이러한 방식은 회유형, 산만형, 비난형, 초이성형으로 이름을 붙였고 사람이 긴장할 때 사용하는 역기능적 의사소통 유형이며 이는 생존유형으로 볼 수 있다. 2. 비일치적 의사소통 방식을 일으킨 상황 직장에서 나보다 조금 일찍 들어오기는 했지만 직급은 같은 사람이 자신이 잘한 것만 이야기하고 나는 잘못한 것에 대해서만 이야기해 나를 깎아내리고자 하는 상황에서 나는...2025.01.21
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6주차 사티어의 의사소통 및 대처유형에서 근래의 비일치적 의사소통 방식을 발동시킨 상황과 그때2025.01.201. 사티어의 의사소통 이론 사티어는 인간에 관한 새로운 이해, 개인적인 성장을 경험한다는 것을 생각하며 가족 안에서 문제가 계속 나타나는 것에는 자기 가치, 의사소통, 체계와 규칙에 관한 개념을 말했다. 이는 가정에서 중요한 요소로 언제라도 변화할 수 있으며 수정할 수 있다고 여겼다. 사티어는 사람이 내면에 기반하여 선택한다는 사실을 발견하고 어린 시절 경험이 생존에 관한 내적인 규칙을 형성하도록 하며 그 규칙에 따라서 행동한다는 것을 깨달았다. 2. 사티어의 의사소통 및 대처유형 회유형은 속으로는 좋지 않다고 느끼며 자기 가치,...2025.01.20
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