1. 인지행동상담의 ABCDE 엘리스의 ABCDE 모델에서의 핵심은 개인이 경험하는 정서적인 혼란이 객관적 사실보다 사실에 관한 신념 중 비합리적인 신념에 의하여 나타나는 것으로 보았다. ABCDE 모델의 기본 개념은 우리가 경험하는 사고의 분석에서 시작하는데 합리적이라는 것은 항상 논리적이고 경험적으로 타당한 인지만이 아니라 자조적이고 효율적인 인지를 의미한다. 인간이 가장 많이 가진 비합리적인 신념을 찾아 합리적 생각으로 변화하여 생활하는 것에 중심을 둔다. 상황 자체를 변화하는 것보다 그 원인으로 작용하는 비합리적인 신념을 합...