ABCX 모델을 나에게 적용해보시오.
2025.01.03
1. 가족 스트레스 모델
가족 스트레스를 발생시키는 요인은 가족체계 파괴 및 변화시키는 것으로 인식되는 사건이라고 규정한다. ABCX 모델은 스트레스의 원보다는 자원과 인식 간에 상호작용에 대해 더욱 중요히 생각하는 모델이다. 이 모델을 통해 개인이 겪는 갈등과 스트레스 상황을 분석하고 해결책을 찾을 수 있다.
2. 나의 사례
나는 과거에 간호조무사로 근무하다가 결혼과 출산을 경험하면서 일과 가정의 역할 갈등으로 인한 스트레스를 겪었다. 이를 해결하기 위해 남편과의 소통을 통해 양육 역할을 분담하고 잠을 더 자는 등의 노력을 했다....
2025.01.03