1. 당뇨병이란? 당뇨병은 소변으로 포도당이 배출된다고 하여 이름 붙여진 병이다. 정상인의 경우 소변으로 당이 넘쳐나지 않을 정도로 혈당이 조절된다. 여기에는 췌장에서 분비되는 '인슐린'이라는 호르몬이 중요한 작용을 한다. 이러한 인슐린이 모자라거나 제대로 일을 못 하는 상태가 되면 혈당이 상승하며, 이로 인해 혈당이 지속적으로 높은 상태가 된다. 2. 당뇨병 환자의 식이요법 원칙 당뇨병 환자의 음식 준비는 지극히 중요한데 이는 기타 모든 요법의 기초로 된다. 구체적으로 당뇨병 환자의 음식 원칙에는 하루 세끼를 제때에 적당히 먹어야...

1. 적지 적지는 가슴속 결체를 주치하고 심기를 보익하고 중초를 보하고 지혜를 더해주고 건망을 없애고 오래 먹으면 몸을 가볍게 하며 항노화하고 수명을 연장하고 신선이 되게 한다. 2. 흑지 흑지는 소변융폐를 주관해 수도를 잘 나가게 하며 신기를 더하고 9구멍을 소통시키고, 총명하게 관찰을 잘하게 하며 오래 먹으면 몸을 가볍게 하며 수명을 연장하고 신선이 되게 한다. 3. 청지 청지는 주로 눈을 밝게 하며 간기를 보하고 정과 혼을 편안하게 하며 인자하고 용서하게 하며, 오래 먹으면 몸을 가볍게 해서 늙지 않게 하며 생명을 연장해 신선...