1. 한의학 한의학은 기와 혈액, 양양 등의 개념을 기반으로 침술, 한약, 체외 자극, 식이요법, 명상 등을 통해 질병의 근본 원인을 개선하여 건강을 유지하고자 한다. 서양 의학이 질병의 외부 원인 제거에 초점을 두는 것과 달리, 한의학은 사람의 기운이 허약해져 사기를 방어하지 못하는 것이 질병의 원인이라고 보고 정기를 강화하는 데 주력한다. 2. 아유르베다 인도의 전통 의료 체계인 아유르베다는 허브 치료, 요가, 명상, 생활습관 개선 등을 통해 몸과 마음의 균형과 조화를 추구한다. 아유르베다에서 파생된 요가는 병을 분비물이나 감관...

1. 모링가 모링가는 '기적의 나무'라고 불릴 정도로 영양학적 가치가 뛰어나고, 전 세계적으로 다양한 용도로 사용되는 작물이다. 특히 아프리카와 남아시아 등지에서 영양 보충제 및 약용 식물로서 활발히 이용되고 있으며, 최근에는 서구권에서도 슈퍼푸드로 각광받고 있다. 모링가의 보통명은 드럼스틱 트리 또는 미라클 트리이며, 학명은 Moringa oleifera이다. 모링가의 원산지는 인도 북서부의 히말라야 산맥 기슭이며, 약 5,000년 전부터 아유르베다 의학에서 사용되어 왔다. 모링가는 주로 열대 및 아열대 기후에서 자라는 낙엽성 소...