1. P.A.C 자아의 특성 P.A.C 자아 모델은 인간의 심리적 상태를 이해하는 데 중요한 개념이다. 이는 세 가지 주요 자아로 구분된다: 부모 자아(Parent), 성인 자아(Adult), 아동 자아(Child). 부모 자아는 권위적이고 규칙을 중시하며, 성인 자아는 현실적이고 이성적이며, 아동 자아는 감정적이고 자발적이다. 2. P.A.C 자아의 구조에 따른 5가지 자아로의 분류 과정 P.A.C 자아는 세 가지 주요 자아에서 출발하여 더 구체적인 다섯 가지 자아로 분류될 수 있다. 이 분류 과정은 각 자아의 특성을 더 세밀하게...

1. 아동 자아상태 아동 자아상태는 천성적 자아상태와 개조된 자아상태로 나뉜다. 천성적 자아상태는 자신의 감정을 자발적이고 자연스럽게 표현하는 매력적인 면을 보여준다. 개조된 자아상태는 성장과정에서 양육자의 애정을 잃지 않기 위해 자연스러운 자기를 억제하고 상대방의 테두리 안에 들어가려 한다. 2. 성인 자아상태 성인 자아상태는 사실을 중심으로 관찰하고 데이터를 수집, 정리, 통합하는 일을 하며 어떤 문제가 일어났을 때 가장 적절한 해결법을 찾으려 한다. 이것이 너무 강하면 감정이 메마르고 인간미 없는 타산적인 사람으로 보일 수 있...