1. 스트레스의 개념 스트레스는 라틴어 'stringo'에서 유래되었으며 개인의 심신 균형이 외부 자극에 의해 압박받는 것을 의미한다. 시대에 따라 정의가 변화했으며, 현대에는 개인이 지각하는 욕구와 환경의 불균형으로 인한 심리적, 인지적, 생리적 반응으로 정의된다. 스트레스는 자극으로서, 반응으로서, 상호작용으로서 세 가지 관점에서 접근할 수 있다. 2. 스트레스의 유형 스트레스의 주요 유형은 좌절, 압박감, 갈등, 불안, 무감각이다. 좌절은 목표 달성이 방해받을 때의 불쾌한 감정이며, 압박감은 과잉부담으로 인한 긴장상태이다. 갈...

1. 현대 의학의 패러다임 전환 21세기 의학은 '병 중심의 의학(Disease Oriented Medicine)'에서 '건강 중심의 의학(Health Oriented Medicine)'으로 축이 이동하고 있다. 기존의 이분법적 '건강과 질병' 구분에서 벗어나 '불건강(未病)' 개념이 등장했다. 불건강은 '건강은 잃었으나 아직 병이 아닌 상태'를 의미하며, 참 건강(Well Being)을 추구하는 방향으로 의학의 목표가 변화하고 있다. 2. 보완대체의학의 역할과 의의 정통 제도권 의학이 질병 제거에는 성공했으나 참 건강 달성에는 한...