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합리ㆍ정서ㆍ행동상담의 주요 개념과 상담의 목표, 치료 기법에 대해 설명하고 본인이 가지고 있는 비합리적 신념에 대해 서술하시오.2025.01.181. REBT 이론 개관 REBT(Rational Emotion Behavior Therapy)는 심리학자 Albert Ellis가 창안한 심리요법으로, 인간의 문제와 감정적 고통을 비합리적인 신념에 근거한 사고 방식으로 분석하고 이를 합리적인 신념으로 대체하여 감정적 고통을 완화하는 것을 목적으로 한다. REBT에 따르면 인간은 누구나 합리적 사고와 비합리적 사고를 할 수 있으며, 인간의 감정과 행동을 부적절하게 만드는 원인은 비합리적 사고에 있다. 치료과정은 ABCDE 모델로 설명될 수 있는데, A(activation event...2025.01.18
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비합리적 신념을 합리적 신념으로 변화시키기 위한 계획2025.01.181. REBT 이론 REBT(Rational Emotion Behavior Therapy)는 심리학자 Albert Ellis가 창안한 심리요법으로, 인간의 문제와 감정적 고통을 비합리적인 신념에 근거한 사고 방식으로 분석하고 이를 합리적인 신념으로 대체하여 감정적 고통을 완화하는 것을 목적으로 한다. REBT에서는 스스로에게 무엇을 요구하였는가에 따라 문제행동이 결정된다고 보며, 치료 과정은 ABCDE 단계로 설명될 수 있다. 2. 비합리적 신념의 유형 Ellis는 비합리적 신념을 11가지로 제시하였는데, 이는 인정에 대한 욕구, ...2025.01.18
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나에게 친절한 플라워 테라피2025.01.021. 플라워 테라피 플라워 테라피는 꽃의 강력한 에너지를 활용하여 심신을 치유하는 심리요법입니다. 꽃을 보고 향기를 맡으면 뇌파의 일종인 알파파가 활성화되어 스트레스가 해소되고 심신의 안정을 줍니다. 아름다운 꽃을 활용하는 활동은 몸과 마음이 지치고 불안과 스트레스가 많은 현대인들에게 테라피적 효과가 높습니다. 2. 컬러에 따른 플라워테라피 꽃의 색깔에 따라 다양한 치유 효과가 있습니다. 빨간색은 에너지와 활력을 주고, 주황색은 자신감과 적극성을 충전합니다. 노란색은 영감을 주며, 초록색은 휴식과 균형감각을 선사합니다. 파란색은 평...2025.01.02
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노인간호학 노인우울증 케이스스터디 A플 간호진단 3개, 간호과정 1개2025.01.161. 노인 우울증 우울증은 노인 자살의 주원인이고, 흔하게 발생하는 질환이다. 노년기 우울증은 노화에 따른 기분 저하로 인해 정상적으로 나타날 수 있는 증상이라 여겨 적절한 치료를 하지 않는 경우가 많다. 그러나 노년기 우울증에 대한 연구 결과 노인의 우울증은 노인 자살의 주원인이고, 노인이 호소하는 신체적, 정신과적 증상의 상당수가 우울증에 해당하는 경우가 많으며 사회비용 부담을 증가시키는 치매의 발병과도 연관이 깊은 것으로 나타났다. 2. 노인 우울증의 증상 노년기 우울증인 경우, 성인 우울증 진단의 핵심 증상인 슬픔이나 죄책감...2025.01.16
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우울증 사례보고서2025.05.011. 우울장애(Depressive Disorders) 우울은 객관적인 현실과는 무관하게 기분이 가라앉고 슬픔이 지속적으로 나타나는 병적 기분장애로 일시적으로 기분이 저하된 상태를 뜻하는 게 아니라 생각의 내용, 사고 과정, 동기, 의욕, 관심, 행동, 수면, 신체활동 등 전반적인 정신기능이 지속적으로 저하되어 일상생활이나 사회생활에 심각한 악영향을 미치는 상태를 의미한다. 우울장애는 DSM-5에서 주요우울장애, 파괴적 기분조절장애, 지속성 우울장애, 월경전불쾌감장애, 물질/약물치료로 유발된 우울장애, 다른 의학적 상태로 인한 우울장...2025.05.01