1. 코로나19 우울증 극복 코로나19로 인한 외부 활동 제한, 사회적 교류 감소 등으로 우울증, 불안증 등 정신질환의 위험이 높아졌다. 이 프로그램은 코로나 블루에 대한 올바른 지식을 제공하고 우울증 예방법을 실천할 수 있도록 하는 것을 목적으로 한다. 프로그램에서는 코로나 블루의 정의와 증상, 일상생활에서 실천할 수 있는 우울증 극복법, 심리안정 체조 등을 다룬다. 1. 코로나19 우울증 극복 코로나19 팬데믹으로 인한 사회적 거리두기와 격리 조치로 많은 사람들이 우울증을 겪고 있습니다. 이러한 상황에서 우울증을 극복하기 위해서...

1. 자아존중감의 이론적 배경 자아존중감은 개인의 자아개념, 정서, 태도, 행동 등을 총체적으로 반영하는 다면적 구성개념이다. 자아존중감 수준은 개인의 성격, 심리상태, 대인관계 및 사회적 적응에 광범위한 영향을 미친다. 청소년기는 자아존중감의 기초가 형성되는 중요한 시기로, 또래 관계의 영향이 크게 작용한다. 2. 청소년기 자아존중감의 중요성 청소년기 자아존중감은 개인의 삶 전반에 영향을 미치는 핵심적 요인이다. 자아존중감은 다차원적 구성개념으로, 부모와의 애착, 또래로부터의 수용 정도, 신체상 등이 복합적으로 작용한다. 청소년기...