1. 학습된 무기력 극복 방법 학습된 무기력을 극복하기 위해서는 작은 성공경험을 쌓고, 자신의 강점을 활용하며, 실수를 인정하고 수용하는 태도가 필요합니다. 또한 일상생활에 큰 변화를 주어 새로운 동기와 희망을 가질 수 있도록 해야 합니다. 이를 통해 학습된 무기력에서 벗어나 자신의 삶을 능동적으로 살아갈 수 있게 됩니다. 1. 학습된 무기력 극복 방법 학습된 무기력은 개인이 반복적으로 실패를 경험하면서 발생하는 심리적 상태로, 자신의 노력이 효과가 없다고 믿게 되어 포기하게 되는 현상입니다. 이를 극복하기 위해서는 다음과 같은 방...